Was gibt es sonst Neues...

Trailrunning für Triathleten: Neuzugang Marcus Blenke stellt sich vor

News

Der Outdoor-Sport boomt. Besonders im Herbst und Winter zieht es viele Triathleten als willkommene Alternative zu ihrem Trainingsplan raus in die Natur, in die Berge und Wälder: zum Trailrunning. Passend zum neuen Trend-Sport gibt es einen neuen Autor auf der TIME2TRI Knowledge Base: Marcus Blenke. Bevor er loslegt, stellt sich der Rheingauer euch nachfolgend kurz vor, erzählt von seinem Werdegang und davon, was ihn zum Trailrunning gebracht hat.

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Bratäpfel im Quarkteig

Ernährung

Zur Vorweihnachtszeit gehören eindeutig die klassischen Bratäpfel. Wir haben diese in einen leckeren, gesunden Bratapfelkuchen verpackt, der bei jedem Weihnachts-Kaffee auch ein optisches Highlight ist.

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#Triday: Gesund aus dem Wintertrainingslager

Training

Heute ist mein letzter #Triday in der Sonne, denn am Wochenende geht es nach Hause. Ich freue mich sehr auf meine Familie und meine Heimat – aber ein kleines bisschen Angst fliegt tatsächlich immer mit, wenn es aus der warmen Sonne in den Winter geht. Ich möchte einfach ungern krank werden und damit die mühsam erarbeitete Form zerstören.
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Behind the scenes: ein Besuch bei everve in Albstadt

Interviews

Auf der schwäbischen Alb, ungefähr zwischen Stuttgart und dem Bodensee, liegt das kleine Örtchen Albstadt. Heute kaum mehr bekannt, war die Region bis in die 70er Jahre hinein die Hochburg der Textilindustrie und einer der führenden Industriestandorte. Durch immer weiter steigende Kosten und die zunehmende Konkurrenz aus dem Ausland verwaisten jedoch immer mehr der Industriebauten und eine Ära ging langsam aber sicher zu Ende.

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Im Interview: André von trishirtclothing

Interviews

Make pace, not war – and let the good times roll! Im Shop von trishirtclothing gibt es eine Vielzahl von Artikeln, die das Triathleten-Herz höher schlagen lassen. Neben Caps, Tassen oder Kissen findet ihr dort T-Shirts, Hoodies und vieles mehr aus 100 % Bio-Baumwolle um eure Leidenschaft für den Triathlon-Sport auch außerhalb des Trainings zu zeigen.

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Rohkost im Triathlon – kann das gut gehen?

Ernährung

Kaum ein Thema ist im Triathlon-Alltag so heiß diskutiert wie das der richtigen Ernährung. Ob aufgrund aktueller Trends wie Paleo, Clean Eating oder Veganismus – oder aus Anlässen wie Unverträglichkeiten oder Allergien – die Anzahl der Ernährungsformen scheint schier unendlich zu sein.

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#Triday: Saisonstart im Schwimmen

Training

Heute erzähle ich euch, wie ich nach meiner Saisonpause wieder ins Schwimmtraining einsteige. Im Winter gibt es dafür ja meist etwas mehr Zeit und Ruhe. Also der beste Zeitpunkt, um sich mit dem nassen Element wieder anzufreunden.

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Rundrücken adé – erste Hilfe für Schreibtischtäter

Training

Hyperkyphose – klingt fies, ist es auch. Hinter diesem Begriff verbirgt sich etwas, was immer mehr Bürohengsten und Schreibtischtätern zum Verhängnis wird: der Rundrücken. Abgesehen davon, dass eine gebeugte Haltung mit nach vorn hängenden Schultern und rundem Rücken nicht schön aussieht – sie kann auch gesundheitliche Folgen haben.

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