Effizienter Rennradfahren: Tritttechnik und Trittfrequenz

Je erfahrener und ambitionierter du im Radtraining Rennradtraining wirst, desto wichtiger wird (dir) auch dein Tritt beim Fahren. Eine effiziente Tritttechnik bedeutet, bei geringerem Energieaufwand mehr Leistung auf die Straße zu bringen. Wir sprechen mit A-Lizenz-Trainer und HYCYS-Geschäftsführer Björn Geesmann , schauen uns an, welche Faktoren deine Trittfrequenz beeinflussen, und zeigen dir den Tretzyklus im Detail.