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Ob zum Ausgleich von Nährstoffmängeln, zur schnelleren Regeneration oder für neue Bestzeiten beim Sport – es scheint als gäbe es für alles ein Superfood

Mhhmmm...eine kleine Nascherei muss einfach manchmal sein. Lasst euch das einzigartige Rezept einfach auf der Zunge vergehen.

Die richtige Ernährung spielt bei vielen Triathleten eine immer größere Rolle. Die Bandbreite von Ernährungsphilosophien und -regeln nimmt stetig zu – Ernährungscoach Michael im Interview.

Wir zaubern heute ein schnelles und einfaches Curry, das im Nu fertig ist und super lecker schmeckt!

Wer kennt sie nicht – die Lust auf etwas Süßes? Dieser Lust darf man ab sofort ruhig nachgeben- denn süß bedeutet nicht gleich ungesund.

Viele Gemüsesorten haben derzeit Hochsaison und dazu passt wunderbar ein gesunder, würziger Hummus.