Oft wird einfach der Überbegriff "Technikübung" verwendet, doch es gibt eindeutige Unterschiede, die sich hauptsächlich darin wiederspiegeln, was durch die einzelne Übung trainiert wird.
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Das ist Mentaltraining
Mentaltraining ist nachhaltige Kopfarbeit mit Folgen für Geist, Körper und Seele. Wer Mentaltraining betreibt, will wachsen, sich weiterentwickeln, ändern oder etwas bewältigen.
Weiterlesen »TRX Training - Teil 1
Ein gutes Trainingsequipment für Kraft- und Stabilisationstraining, ist der TRX Suspension Trainer. Wir zeigen euch die wichtigsten Übungen.
Weiterlesen »Im Internet bin ich auf das junge Unternehmen "Boot Bananas" gestoßen - ein Paar aus England, deren Beziehung durch müffelnde Kletterschuhe gefährdet war und dringend Abhilfe her musste: Die Boot Bananas entstanden!
Weiterlesen »Die Zeitmaschine aus der Bikeschmiede GIANT soll somit komplett auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sein: ein aerodynamisches Leichtgewicht mit vielen Einstellmöglichkeiten, das Geschwindigkeit, tolles Design und Komfort vereint.
Weiterlesen »Hingeschaut: Das Kona-Bike von Anja Beranek
Am 08.10.2016 um 06:30 Uhr Ortszeit fiel auf Big Island am Pier von Kailuna-Kona der Startschuss für 42 Profifrauen zur IRONMAN Weltmeisterschaft.
Weiterlesen »Auf die Ausatmung kommt es an!
Laut Wissenschaftlern reicht eine volle Lunge, um den Körper für 4 Minuten mit Sauerstoff zu versorgen
Weiterlesen »Yoga - Sinnvolles Ergänzungstraining für Triathleten
Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie anspannen, zusammenbinden, anschirren. Die Geschic
Weiterlesen »Leistungsdiagnostik - Teil 2: Trainingsbereiche
Um eine effektive Entwicklung der Ausdauer im Trainingsprozess zu erreichen ist es hilfreich, das Training in bestimmte Trainingsbereiche einzuteilen.
Weiterlesen »Die perfekte Schwimmbrille - ein Interview mit Amélie vom Team speedo
Besonders im Triathlonsport spielen Komfort, Dichtung und ein weites Sichtfeld eine wichtige Rolle.
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