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Für jeden Sportler hat das Trainingslager das Ziel, konzentriert und fokussiert seinem Hobby nachzugehen. Frühzeitig im Jahr, raus aus der Kälte, Nässe und oft gar Schnee, soll ein Trainingslager zur Vorbereitung auf die Saison dienen.

Die positiven Effekte eines Athletiktrainings auf Ausdauersportarten wie Triathlon, Radfahren oder Langstreckenlauf wurden zudem in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt.

Doch wie steht man die 10km im Wasser am besten durch? Ganz wichtig ist: schließe dich mit mindestens einem Partner, der dein Tempo schwimmt, zusammen

Den Begriff "Techniktraining" hat jeder Sportler schon mal gehört. Techniktraining ist für jede Sportart wichtig und kann dabei helfen, schneller zu werden sowie Fehlbelastungen und Verletzungen vorzubeugen.

Was sind eigentlich Faszien und wie funktioniert das Training mir der harten Schaumstoffrolle?

Ich möchte das Thema von der rein physikalischen Seite beleuchten, da es ein einfaches Rechenexempel ist.

Die Tage werden kürzer, das Radtraining leidet oder wird gar ausgesetzt. Muss das sein? Wir von TIME2TRI finden, nein & geben euch Tipps für das Wintertraining.

Wenn dein Partner, deine Schwester oder dein bester Kumpel das gleiche Hobby mit dir teilt, dann ist das sehr viel wert. Ganz selten ist es jedoch, dass das Leistungsniveau so weit

Wir sind zu Gast bei Cucuma in Darmstadt und sprechen mit Geschäftsführer Dirk Merz.

Ich komme vielleicht nicht als Erster ins Ziel - aber wenn ich dann ankomme, sehe ich dabei echt gut aus!