Was gibt es sonst Neues...

Auf dem Weg zum Betatest (Teil 3)

News

Das Warten hat bald ein Ende! Wir waren in der letzten Zeit alles andere als untätig und haben weiter fleißig daran gearbeitet, das nächste „Puzzlestück“ unserer Plattform Realität werden zu lassen!

Weiterlesen

TIME2TRI Rezept-Tipp: Kürbis-Chips

Ernährung

Ab und zu zu sündigen gehört einfach dazu – und so greift man doch mal schnell zur Tüte Chips. Wir sind zwar nicht die großen Chips-Esser, trotzdem wollte ich einmal Chips selber machen. Ich entschied mich für die saisonale Variante: Kürbis-Chips.
Weiterlesen

5 Gründe für Kraul statt Brust im Triathlon

Training

Die erste Disziplin im Triathlon ist für viele Athleten die schwierigste. Wer von Null an Schwimmen lernt, startet in der Regel mit dem Bruststil, da dieser koordinativ am einfachsten ist. Die rechte Seite macht das gleiche wie der linke und zu Beginn kann sogar der Kopf oben gehalten werden zum Atmen. Wer es bis hier hin geschafft hat und regelmäßig ein paar Bahnen zieht, dem steht für den ersten Volkstriathlon nichts im Weg. Geübte Brustschwimmer spielen oft mit dem Gedanken den nächsten Schritt zu gehen und das Kraulschwimmen zu erlernen.

Weiterlesen

TIME2TRI Superfood: Haferkleie

Ernährung

Hafer – einst meist als Pferdefutter bekannt und den „Körnerfressern“ und „Ökos“ zugeordnet, hat sich in den vergangenen Jahren turboartig zu einem der wichtigsten Lebensmittel im Bereich der bewussten Ernährung, insbesondere im Sportbereich, gemausert.

Weiterlesen

Atmen – die Basis beim Kraulschwimmen

Training

Die Technik des Kraulschwimmens ist bekanntlich kompliziert. Viele Krauleinsteiger informieren sich mit Büchern und Videos hauptsächlich über die Kniffe und Tricks zur Durchführung des korrekten Armzugs und Beinschlags. Doch sehr elementar bei all diesen Übungen ist natürlich das Atmen, da man ohne Sauerstoff üblicherweise nicht weit kommt.

Weiterlesen

TIME2TRI testet: die sportboXX (Teil 1: der Einzeltest)

Tests

Wer kennt sie nicht, diese unliebsame Trainingseinheit namens „Stabi“ im Trainingsplan? Ich wette, sie ist mit Abstand die Trainingseinheit, die am Häufigsten mit fadenscheinigen Ausreden unter den Tisch fällt. „Schatz, ich hab Migräne“ war gestern – „eigentlich müsste ich ja Stabi machen, aber…“ ist heute.

Weiterlesen

Start in die Off-Season

Training

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler und die sportliche Motivation nach einer langen und hoffentlich erfolgreichen Saison lässt auch ein wenig nach. Für uns alle steht nun eine wichtige Zeit im Trainingskalender an: die Saisonpause – oder auch Off-Season genannt. Ich möchte dir dafür gerne ein paar Anregungen geben.

Weiterlesen

Rezept-Tipp: Gemüse-Quark-Auflauf

Ernährung

Vitamine sind wichtig, vor allem jetzt, wenn die dunkle Jahreszeit vor der Tür steht. Wir haben einen bunten, leichten Gemüseauflauf getestet, der mit jedem Gemüse variiert werden kann. Er liefert neben vielen Vitaminen vor allem nach dem Training eine große Menge an wichtigen Proteinen und ist in kürzester Zeit zubereitet.

Weiterlesen

Auf dem Weg zum Betatest (Teil 2)

News

Wenn ich die letzten Wochen und Monate revuepassieren lasse, dann sind einige interessante Dinge bei TIME2TRI passiert. Wir konnten zum Beispiel neue Kooperationspartner gewinnen, hatten viele interessante Gespräche mit weiteren potentiellen Partnern, unsere Knowledge Base wurde gelauncht und erste gute Artikel veröffentlicht. Letzten Sonntag wurde weiterhin unser Newsletter zum ersten Mal versendet, der künftig regelmäßig erscheinen wird. Worüber es jedoch insgesamt etwas still geworden ist, ist der ausgeschriebene Betatest für unsere Athleten-Trainingssoftware TIME2TRI Athlete. Eine Frage, die in diesem Atemzug ebenfalls im Raum steht und sich vielleicht der ein oder andere nach dem Besuch unserer Website selbst gestellt hat: „Was ist eigentlich ein Betatest?“

Weiterlesen

Nach oben