Was gibt es sonst Neues...

TRX Training – Teil 1

Training

Die Saison neigt sich so langsam dem Ende zu. Zeit, um sich noch einmal vermehrt den Dingen zu widmen, die im Laufe der Saison etwas zu kurz kamen. Neben der Regeneration ist das das Kraft- und Stabilisationstraining. Ein gutes Trainingsequipment, welches sich dazu hervorragend eignet ist der TRX Suspension Trainer.

Weiterlesen

Buchtipp: das Wirk+Koch+Buch

Ernährung

Wenn drei Männer sich zusammentun, um ein Buch zu schreiben – dann kann dabei so manches herauskommen. Im Fall von Leo Pruimboom, Daniel Reheis und Martin Rinderer kam dabei etwas ganz außergewöhnliches heraus, was ich so noch nicht in den Händen hielt: das Wirkkochbuch.

Weiterlesen

Nach oben