Schlagwort: Lauftechnik


Lauftechnik vs. Laufstil

Training

Wer sich mit dem Joggen beschäftigt, stößt immer wieder auf die Begriffe „Lauftechnik“ und „Laufstil“. Beide werden leider häufig nicht sauber voneinander unterschieden und miteinander verwechselt.

Weiterlesen

Lauftechnik

Training

Wer andere Läufer beim Laufen beobachtet, der wird feststellen, dass es nahezu keinen identischen Laufstil gibt. Er ist sehr individuell und unterscheidet sich von Person zu Person. Jedoch kann man zwischen einem effizienten und einem energieaufwendigen Laufstil unterscheiden. Weiterlesen

Nach oben