Schlagwort: Mitteldistanz


Von 0 auf Mitteldistanz: Der große Showdown in Köln

Training

Da war ich also, am Sonntagmorgen und bei der Wettkampfbesprechung zum Cologne226 half (die Mitteldistanz). Der Tag, für den mich seit Anfang des Jahres vorbereitet habe und an dem ich zeigen wollte, dass ich bereit für die Mitteldistanz bin. Ich hatte gut trainiert und auch die letzten Gespräche mit meinem Coach Manuel gaben mir nochmal ein positives Gefühl für das anstehende Saisonhighlight.Der Plan war, solide zu schwimmen und auf dem Rad ein gutes Tempo anzugehen und alle 10 Minuten einen Schluck aus meiner Getränke-Mixtur zu nehmen. Gels erst beim Laufen und am Kilometer 5 und dann alle 5 Kilometer das Nächste.
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Final countdown: die erste Mitteldistanz steht bevor

Training

Unglaublich, wie schnell die Zeit seit meinem Saisonstart in Hamburg vorbeigegangen ist! Nun steht es also an, mein persönliches Saisonhighlight und mein erster Start auf einer Mitteldistanz. Ich werde am Sonntag beim Cologne Triathlon Weekend starten. In den letzten drei Wochen standen längere Radausfahrten, gespickt mit Intervallen, in der Regel zwei bis drei Mal schwimmen – sowohl im Becken als auch im Freiwasser – und zwei bis drei Laufeinheiten an.

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Von 0 auf Mitteldistanz: Trainer Manuel Wyss im Interview

Interviews

Manuel Wyss ist 43 Jahre alt, studierter Jurist seit 20 Jahren Triathlet und Läufer, davon die ersten 15 Jahre sehr leistungsorientiert und die letzten 5 als Profi-Athlet im Ironman Circuit unterwegs. Zudem ist er seit 7 Jahren auch Trainer, unter anderem in den Jahren 2014/2015 von Patrick Lange und seit diesem Jahr von unserem Triathlon-Rookie Christopher.

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