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Schwimmtraining: Das Olympia-Programm

Training

Ein erfolgreiches Schwimmtraining zeichnet sich dadurch aus, dass die Athleten aus dem Becken steigen und sagen „Was – so viel sind wir heute geschwommen? Es kam mir viel weniger vor“. Um das zu erreichen, ist „Abwechslung“ das Stichwort. Vor allem bei Triathleten ist häufig zu sehen, dass das Trainingsprogramm fast vollständig aus Kraulschwimmen – höchstens mal mit oder ohne Pullbuoy und in verschiedenen Geschwindigkeiten besteht.

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