Schlagwort: Training


Ergänzungstraining: Stabilisationstraining

Training

Zum Training des Triathleten gehören natürlich Schwimmen, Radfahren und Laufen. Aus diesen Teildisziplinen besteht ein Triathlon nun mal. Um die Leistung weiter zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen, sollte aber auch bei Triathleten regelmäßiges Athletiktraining auf dem Programm stehen.

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Zuwachs im TIME2TRI-Team: Nadine und Flo von tri2gether

Interviews

Wir alle können ein Lied davon singen: den Spagat zwischen Beruf und Trainingsalltag zu schaffen ist nicht immer leicht. Kommt dann noch ein Partner mit ins Spiel, macht das die Situation oft nicht besser – vor allem dann, wenn der Partner mit dem Triathlonsport nichts am Hut hat und nicht über ein ähnlich zeitintensives Hobby verfügt.

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Das Training im Winter

Training

Jetzt in der dunklen Jahreszeit beginnt für uns Sportler das Training für die neue Saison. Das Motto für die kommenden Wochen lautet somit: Grundlagentraining. Doch was genau verbirgt sich dahinter und wie kann so ein Grundlagentraining aussehen? Ist alles nur lang und locker?

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