Schlagwort: Ziele


Selbstbestimmend leben

Training

Ich liebe es, Erkenntnisse aus dem Sport in andere Bereiche des Lebens zu transferieren – daher gibt es hier mal wieder einen Ausflug zum Thema „Selbstbestimmung“.

Weiterlesen

Zielsetzung für Triathleten

Training

Nach einer anstrengenden Saison die Beine hochlegen – diese Phase dürfte für die meisten Triathleten vorbei sein. Mit der sportlichen Vorbereitung sollte auch die Saisonplanung beginnen und damit auch ein sportpsychologisch wichtiges Tool in den Fokus rücken: die Zielsetzung. Weiterlesen

Neues Jahr. Neue Ziele.

Training

An keinem Tag im Jahr werden so viele Ziele gefasst wie an einem 31.12. Und am 01.01. werden viele davon schon wieder über Bord geworfen. Damit es mit euren Zielen klappt, hier ein paar Informationen über die bewusste Arbeit mit Zielen. Keine Bange: daraus lassen sich auch mentale Sofortmaßnahmen für schwache Momente ableiten. Weiterlesen

Nach oben