Ihr habt euch bei unserer Instagram-Umfrage vermehrt Lowcarb-Rezepte von uns gewünscht. Hier sind unsere Hafer-Chia-Brötchen.
Weiterlesen »227 Artikel in Ernährung
Rookie-Projekt: die richtige Ernährung im Trainingsalltag
Die richtige Ernährung. Was ist das eigentlich? In einer Zeit, in der sich unzählige Ernährungsphilosophien aneinanderreihen, fällt es oft schwer, den Überblick zu behalten.
Weiterlesen »Neuer Ernährungsparter: art'gerecht - MENSCH SEIN
Erinnert ihr euch noch an meinen Review des Wirk+Koch+Buchs? Dem Buch, das Jan Frodeno seinerzeit als sein persönliches Buch des Jahres ausgesprochen hatte?
Weiterlesen »Manchmal muss es morgens einfach schnell gehen - für ein ausgiebiges Frühstück ist oft keine Zeit. Wer trotzdem nicht auf sein Müsli verzichten möchte, für den haben wir heute das perfekte Rezept.
Weiterlesen »Schneller und saftiger Rührkuchen: Schokolade trifft Rote Beete
Nachdem es auf unserer Seite nun schon ein paar herzhafte Rezepte mit Roter Beete gab, war es an der Zeit, dass auch die Schleckermäuler unter euch mit einem Rezept beglückt werden,
Weiterlesen »Exotischer Brokkoli mit Mandel-Bröseln
Dass Obst und Gemüse sich super kombinieren lassen, zeigt unser exotisches Brokkoli-Rezept. Egal, ob als leichte Zwischenmahlzeit oder als Beilage - diese frische vitamingeladene Ko
Weiterlesen »Allgäuer Heimatgruß: vegetarische Krautkrapfen
Käsespätzle, Schweinsbraten, Semmelknödel oder Zwiebelrostbraten - die Gerichte meiner Allgäuer Heimat haben oft eines gemeinsam: neben ordentlich viel Fleisch sind sie meist sehr d
Weiterlesen »Er kann es uns leider nicht persönlich verraten aber ich bin mir sicher: der Osterhase liebt Möhrchen genauso sehr wie seine Artgenossen. Natürlich darf daher pünktlich zum Osterfest ein Osterkuchen nicht in unserer Knowledge Base fehlen.
Weiterlesen »Unser heutiges Rezept ist mal wieder ein echter Quickie für alle, die keine Lust darauf haben, unnötig lange in der Küche zu stehen: eine Quiche mit roten Zwiebeln.
Weiterlesen »Günstig und gesund: Hafermilch selber machen
Im Jahr 2010 wurden weltweit 7,4 Milliarden US-Dollar mit Pflanzenmilch umgesetzt. Im vergangenen Jahr waren es bereits über 16 Milliarden US-Dollar. Auch ich verwende mit Vorliebe
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