Wie du es schaffst, deine eigene Laufökonomie zu ermitteln und zu verbessern.
Weiterlesen »223 Artikel in Featured
Artikel dieser Kategorie werden in der Bühne der Startseite angezeigt
Rennrad oder Gravelbike – ein Unentschieden?
Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Meinungen von Profisportlern zur Frage: Rennrad oder Gravelbike
Weiterlesen »Halbmarathon-Tipps für dein erstes Finish
Alles, was du vor, während und nach deinem ersten Halbmarathon brauchst, damit die 21,0975 Kilometer unvergesslich werden.
Weiterlesen »Rennrad richtig einstellen – deine Checkliste für mehr Power
So vermeidest du taube Füße, schmerzende Knie und Schulterverspannungen beim Rennradfahren
Weiterlesen »Nüchtern trainieren: für jeden etwas?
Was ist Ausdauer? - Teil 3: Die VLamax
Du willst beim IRONMAN nicht mehr ab der Hälfte eingehen oder beim Straßenrennen im Zielsprint mitmischen? Dann lies weiter!
Weiterlesen »ZWIFT Tri Battle Royal - alles was man wissen muss
Im Duell Jan Frodeno gegen Lionel Sanders geht es beim ZWIFT Tri Battle Royale darum zu ermitteln, wer aktuell der stärkerer ist. Wir haben das Wichtigste zusammengefasst.
Weiterlesen »Freiwasserschwimmen - Training und Ausgleich in der Natur
Was ist Ausdauer? - Teil 2: Die VO2max
Mit der Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme entwickelte die Wissenschaft ein System, dass den Ausdauersport für immer revolutionieren sollte.
Weiterlesen »Back to Racing: IRONMAN 70.3 Elsinore - Rennerfahrung nach der Pandemie
Wie ist es im Sommer 2021 bei einem IRONMAN an den Start zu gehen? Was hat sich verändert, worauf muss ich als Athlet achten, was wird mich erwarten?
Weiterlesen »