Gibt es den runden Tritt? Den Tretzyklus verstehen und die Technik optimieren.
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Darmgesundheit: Warum es beim Sport zu Übelkeit und Durchfall kommen kann
Schwimmen nach der Zwangspause: So klappt der Wiedereinstieg
Sebastian Kienle bezeichnet es als das nährstoffreichste Lebensmittel, das es gibt. Die Rede ist von Athletic Greens - dem grünen Pulver, das insbesondere auf Social Media omnipräsent ist.
Weiterlesen »Feiertage voraus, Zeit für dein Trainingslager zuhause
Feiertage bieten eine gute zeitliche Möglichkeit, um ein Kurz-Trainingslager durchzuführen. Wir geben auch Tipps worauf ihr dabei achten solltet.
Weiterlesen »Training nach Covid-19-Infektion: Wie der Einstieg in den Sport gelingt
Wann ist ein Coach ein Coach? Dennis Sandig im Interview
Triathlon-Trainer ist in Deutschland kein geschützter Begriff. Wir haben uns mit Dennis Sandig von der Deutschen Triathlon Union die Aus- und Fortbildung von Trainern unterhalten.
Weiterlesen »Intervalltraining auf dem Rennrad
Leistungssteigerung und Abwechslung: Was du mit Rennrad-Intervalltraining erreichen kannst
Weiterlesen »Sport und Motivation: Wie du dranbleibst
Jeder Sportler hat mal einen Durchhänger – aktiviere mit diesen Tipps deine Motivation zum Sport.
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