Mentales Training ist nichts für Anfänger? Sie wird euch eines Besseren belehren: Lene Vosberg ist unsere Frau fürs Köpfchen, die euch auch mental top in Form bringt!
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Back to Triathlon #3: Rückblick auf KW8 - Starke Woche
So sollte eine solide Trainingswoche aussehen. Keine Verletzungen und alle Ziele wurden erreicht.
Weiterlesen »Anja Ippach - Rookie-Projekt 2022 Expertin im Portrait
Wenn jemand Triathlon auf eine sympathische Art und Weise verkörpert, dann Anja Ippach. Wir konnten sie als Expertin für das Rookie Projekt 2022 gewinnen.
Weiterlesen »Steffen Justus - Rookie-Projekt 2022 Experte im Portrait
Hinter fast jeden guten Vorbereitung auf einen Triathlon steckt die Expertise eines Coaches. Für unser Rookie Projekt 2022 wird dies Steffen Justus sein.
Weiterlesen »Back to Triathlon #2: Rückblick auf KW7 - Impfernüchterung
Die erste Woche seit Beginn von #backtotriathlon ist geschafft, Zeit für einen Wochenrückblick!
Weiterlesen »Back to Triathlon #1: Jede Reise hat einen Anfang - die PREP-Phase
Nach 9 Jahren zurück an die Startlinie einer Mitteldistanz. Das ist das Ziel von "Back to Triathlon"!
Weiterlesen »Motivation und mentale Stärke: So schaffst du den Sprung aus der Off-Season
Skilanglauf – das perfekte Alternativtraining für Triathleten
Kraultechnik Teil 4: Die richtige Atmung beim Kraulen
Beim Kraulen stellt die Atmung Viele vor Probleme. Wir zeigen dir, wie du richtig beim Kraulen deine Atmung verbesserst.
Weiterlesen »Kraultechnik Teil 3: Den Beinschlag beim Kraulen optimieren
Zum schnellen Kraulen gehört ein kräftiger Beinschlag – er ist der Motor für deine Vorwärtsbewegung. Wir haben die Profi-Tipps.
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