Na ja, ganz so ist es nicht. Denn die Herzfrequenz bietet uns bei entsprechender Aufmerksamkeit die Möglichkeit bevorstehende Infekte aufzuzeigen und damit unserer Gesundheit einen
Weiterlesen »319 Artikel in Training
Mein neues Leben als Triathlonprofi
"Watt is los?" - Was ist überhaupt "Watt"?
Der Sinn (und Unsinn?) der folgenden Kapitel erschließt sich dem Leser, wenn er ein typisches Beispiel meiner Erlebnisse der letzten Trainingslager kennenlernt.
Weiterlesen »Macht eine Uhr im Schwimmtraining Sinn?
Die Gesamtdistanz des Trainings steht doch auf dem Trainingsplan und für die Pace hängt in nahezu jedem Hallenbad eine große Sportuhr - mehr brauchten wir früher beim täglichen Schwimmtraining doch auch nicht?
Weiterlesen »Nonverbale Kommunikation - Die Regeln der Gruppenausfahrt
Damit es bei eurer nächsten Gruppenausfahrt keine Überraschungen gibt, findet ihr nachfolgend die wichtigsten Handsignale und Regeln der StVO.
Weiterlesen »Sollte ein Triathlet verschiedene Schwimmarten beherrschen?
Der Einsatz von Delfin, Rücken, Brust und Altdeutsch im Training beugt dem monotonen Kachelnzählen vor.
Weiterlesen »Aus Misserfolg lernen
Die Triathlon Saison
Das Jahr ist noch relativ jung und die Saisonplanung bei – vielen von uns noch nicht abgeschlossen.
Weiterlesen »Lauftechnik
Wer andere Läufer beim Laufen beobachtet, der wird feststellen, dass es nahezu keinen identischen Laufstil gibt.
Weiterlesen »Was die Funktionen anbelangt, bietet die Garmin-Sportuhr einige interessante Features.
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