Athletiktraining ist wichtig, wird aber häufig vernachlässigt, wobei der häufigste Grund "Zeitmangel" ist. Das Tabata-Training schafft hier Abhilfe. Es wurde 1996 in einer Studie vo
Weiterlesen »Tabata - Das 4-Minuten Workout
Geschrieben von Sandra Schlichenmaier
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