She Moves

Frauen im Ausdauersport

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Vom Podest auf den Laufsteg: Drittplatzierte des Knappenman bei der Miss Germany Wahl

Miss Germany - ein Titel, der sich stark im Wandel befindet. Triathletin Cynthia Junghanns...


Stephanie Päthe 21.09.2020 | 3 Min
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Stabitraining mit Spaßfaktor: Standup Paddling

Der gefühlte Trendsport im Sommer 2020: Standup Paddling. Das "SUPen" ist jedoch noch meh...


Stephanie Päthe 08.09.2020 | 4 Min
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Fitnessstudio to go: die PAKAMA Sport Bag

PAKAMA Sports Bag - ein komplettes Fitnessstudio, platzsparend verpackt in einem Rucksack....


Fitnessstudio to go: die PAKAMA Sport Bag Nine Boller 31.08.2020 | 3 Min
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HRV im praktischen Einsatz: Erfahrungsbericht von Profi-Triathletin Kathi Wolff

Zusammen mit ihrem Trainer Utz Brenner nutzt Kathi Wolff HRV aktiv in der Trainingsplanung...


HRV im praktischen Einsatz: Erfahrungsbericht von Profi-Triathletin Kathi Wolff Kathi Wolff 07.08.2020 | 5 Min
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Wie viel Dehydration verträgt der Körper, bevor die Leistung darunter leidet?

Zur Vermeidung eines Kaloriendefizits und zur Optimierung der Nahrungsaufnahme hinsichtlic...


Sabrina Stadelmann 04.08.2020 | 5 Min
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Cool bleiben! Die Nanoweight Wäsche von Craft im Test

Gerade in der warmen Jahreszeit ist funktionelle und hochwertige Unterwäsche umso wichtig...


Cool bleiben! Die Nanoweight Wäsche von Craft im Test Nine Boller 21.07.2020 | 2 Min
Big News: Rad am Ring 2020 findet statt!

Big News: Rad am Ring 2020 findet statt!

Rad am Ring 2020 findet statt! Zwar nicht so, wie geplant, aber zumindest eines wird defin...


Stephanie Päthe 19.07.2020 | 3 Min
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GIRONA. Oder was der katalanische Sonnenuntergang mit einem Fahrrad zu tun hat.

Girona ist Liebe auf den ersten Blick. Die Lage, die Architektur, die Altstadt, die kleine...


GIRONA. Oder was der katalanische Sonnenuntergang mit einem Fahrrad zu tun hat. Dr. Susanne Becker 05.07.2020 | 4 Min
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Bei uns gibt es kein "shrink it and pink it" - hinter den Kulissen von fe226

BE IRON // Diesen Slogan dürfte mittlerweile jeder schon auf den dazugehörigen Shirts g...


Stephanie Päthe 26.05.2020 | 3 Min
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Da kommen wir nur zusammen durch!

Seit wenigen Tagen habe ich Gewissheit: mein Rennen bei Rad am Ring wird nicht stattfinden...


Stephanie Päthe 09.05.2020 | 4 Min
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Come, travel with me! shemoves X Racing aloha - Radreise von Frauen für Frauen

Gemeinsam mit Racing Aloha wollen wir unter dem Motto #shemoves gemeinsam eine sportliche ...


Stephanie Päthe 04.05.2020 | 3 Min
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Halbzeit! So war die bisherige Vorbereitung auf mein erstes Radrennen

In 2020 verfolge ich die Mission Rad am Ring. Zeit für ein erstes Resumée meines Trainin...


Stephanie Päthe 19.04.2020 | 6 Min
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#shemoves goes Cyclingworld Düsseldorf - let's meet!

Mit der Cyclingworld in Düsseldorf findet am 21. und 22. März eine ganz besondere Messe ...


Stephanie Päthe 08.03.2020 | 4 Min
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Welterklärer, Wattschweine und mein unbedingter Wille

Der Traum von Kona – auch ich träume ihn. Noch nicht lange, dafür aber schon ziemlich ...


Christiane Reppe 12.02.2020 | 6 Min
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Für meine Mum

Laura gewährt euch einen privaten Einblick in ihr Leben, in ihre Erfahrungen der letzten ...


Laura Zimmermann 06.02.2020 | 5 Min
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In 100 Tagen zum ersten Radrennen - meine Reise zu Rad am Ring

Der Nürburgring. Legende in der Eifel und Austragungsort von Rad am Ring. Gleichzeitig au...


Stephanie Päthe 24.01.2020 | 5 Min
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Into the new - willkommen, 2020

Das Jahr 2019 liegt hinter uns und wir blicken auf das neue Jahr. Was wird sich in unseren...


Stephanie Päthe 01.01.2020 | 5 Min
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"Ich fliege!" - der TOPO Zephyr im Test

Pünktlich zum Jahresende 2019 kommt nun ein neues Modell in die Schuhregale: der TOPO Ze...


Stephanie Päthe 28.12.2019 | 3 Min
Charmantive Perspektive: #fragenfreitag mit Lea Sophie Keim

Charmantive Perspektive: #fragenfreitag mit Lea Sophie Keim

Erst seit 2017 ist Lea Sophie Keim im Triathlon aktiv und kann bereits eine steile Karrier...


Charmantive Perspektive: #fragenfreitag mit Lea Sophie Keim Soeren Kroell 30.08.2019 | 4 Min
Pink is her passion: #fragenfreitag mit Laura Behnke

Pink is her passion: #fragenfreitag mit Laura Behnke

Gestatten, Laura alias @tri_tra_triathlove. Einige von euch kennen sie bestimmt von der t...


Pink is her passion: #fragenfreitag mit Laura Behnke Soeren Kroell 09.08.2019 | 4 Min
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Mit Herzblut nach Nizza: #fragenfreitag mit Nadine Schymski

Einige kennen sie vielleicht schon vom Ladies-Shooting der tritime women Anfang des Jahres...


Stephanie Päthe 26.07.2019 | 3 Min
Das Rettungsboot in der falschen Richtung: #fragenfreitag mit Susanne Buckenlei

Das Rettungsboot in der falschen Richtung: #fragenfreitag mit Susanne Buckenlei

Ihr wollte mehr über Susanne erfahren? Dann lest jetzt rein, in unseren #fragenfreitg mit...


Lena Nikolakis 12.07.2019 | 3 Min
Die Macht der Hormone

Die Macht der Hormone

Ein Frauenthema: Profi-Triathletin Laura Zimmermann zeigt auf, welche Auswirkungen Hormone...


Laura Zimmermann 12.06.2019 | 4 Min
Gewinnspiel zum Global Running day: schickes für den Arm von Wechselzonenromantik

Gewinnspiel zum Global Running day: schickes für den Arm von Wechselzonenromantik

3fach Mama, IRONWOMAN und Powerfrau durch und durch: Nine Boller nimmt mit ihrem neuen Pro...


Stephanie Päthe 05.06.2019 | 4 Min
Fotografie, die Berge und kalte (Berg)Seen: #fragenfreitag mit Elisabeth Kellerer

Fotografie, die Berge und kalte (Berg)Seen: #fragenfreitag mit Elisabeth Kellerer

Liz ist leidenschaftliche Triathletin, Hobby-Fotografin und vor allem eins: ziemlich toug...


Lena Nikolakis 24.05.2019 | 4 Min
schlimmster, ausgeliehener Männereinteiler ever: #fragenfreitag mit Palina Dubino

Schlimmster, ausgeliehener Männereinteiler ever: #fragenfreitag mit Palina Dubino

Palina ist Triathlon- sowie Schwimm-Coach und Teil des Endurance Tribe. Ein Team, dass sic...


Lena Nikolakis 17.05.2019 | 2 Min
Der Rennrollstuhl ist für mich komplett neu: #fragenfreitag mit Christiane Reppe

Der Rennrollstuhl ist für mich komplett neu: #fragenfreitag mit Christiane Reppe

Christiane ist Paratriathletin und startete bereits mit zwölf Jahren ihre Sportkarriere. ...


Lena Nikolakis 10.05.2019 | 4 Min
Wie im Märchen: Paratriathletin Christiane Reppe im Portrait

Wie im Märchen: Paratriathletin Christiane Reppe im Portrait

Live your dream - no limits! Das ist das Motto von Christiane Reppe. Christiane ist eine e...


Stephanie Päthe 06.05.2019 | 5 Min
Intervalle beim Laufen hasse ich wie Lakritz: #fragenfreitag mit Swiss Claudi

Intervalle beim Laufen hasse ich wie Lakritz: #fragenfreitag mit Swiss Claudi

Claudi ist Triathletin und wohnt in der Schweiz. Sie ist leidenschaftliche Sportlerin und ...


Lena Nikolakis 03.05.2019 | 3 Min
Natural Running: Laufschuhe von TOPO im Test

Natural Running: Laufschuhe von TOPO im Test

Natural Running: die junge Laufschuhmarke TOPO erobert den deutschen Markt. Wir haben uns ...


Stephanie Päthe 30.04.2019 | 9 Min
Wollte schon immer mal mit Haien tauchen: #fragenfreitag mit Nine Boller

Wollte schon immer mal mit Haien tauchen: #fragenfreitag mit Nine Boller

Nine ist Triathletin, 3-fach Mama, selbstständig und eine wahre Powerfrau. Wir haben ihr ...


Lena Nikolakis 26.04.2019 | 2 Min
#girlswhotri: ein Plädoyer für mehr Miteinander

#girlswhotri: ein Plädoyer für mehr Miteinander

November 2018. Auf unserer Knowledge Base veröffentlicht Eva Helms einen Artikel über me...


Stephanie Päthe 01.04.2019
Ich bin ein Kopf- und Zahlenmensch: #fragenfreitag mit Sabrina Stadelmann

Ich bin ein Kopf- und Zahlenmensch: #fragenfreitag mit Sabrina Stadelmann

Sabrina ist Schweizer Triathletin und startete 2018 in ihre erste Saison als Profi-Triathl...


Lena Nikolakis 22.03.2019 | 4 Min
Große Bru?der sind die beste Schule fu?rs Leben: #fragenfreitag mit Laura Zimmermann

Große Brüder sind die beste Schule fürs Leben: #fragenfreitag mit Laura Zimmermann

Laura Zimmermann bereitet sich gerade mit Hochdruck auf die Saison 2019 vor....


Lena Nikolakis 01.03.2019 | 2 Min
Theraband, Haargummis, was zu essen: #fragenfreitag mit Laura Philipp

Theraband, Haargummis, was zu essen: #fragenfreitag mit Laura Philipp

Heute haben wir eine ganz besondere Interview-Partnerin bei unserem #fragenfreitag zu Gast...


Lena Nikolakis 08.02.2019 | 2 Min
Trau ich mir zu wenig zu?

Trau ich mir zu wenig zu?

Unser wunderbarer Triathlonsport bietet reichlich davon: immer wieder neue und noch größ...


Eva Helms 31.01.2019 | 4 Min
#hellonewseason - auf dem Weg zur ersten Langdistanz

#hellonewseason - auf dem Weg zur ersten Langdistanz

Wer von euch mein Interview mit Hartwig Thöne von Sport1 Triathlon gehört hat, dürfte v...


Laura Zimmermann 06.01.2019 | 4 Min
Pleiten, Pech & Pannen – vom konstruktiven Umgang mit negativen Emotionen

Pleiten, Pech & Pannen - vom konstruktiven Umgang mit negativen Emotionen

Es soll Athleten geben, die haben ihr Rad wegen einem Platten schonmal wutentbrannt in die...


Eva Helms 29.11.2018 | 3 Min
Mehr Mut und Selbstvertrauen für Frauen im Ausdauersport

Mehr Mut und Selbstvertrauen für Frauen im Ausdauersport

Darf ich mich "Läuferin" oder gar "Triathletin" nennen, wenn ich ein paar Pfund zu viel a...


Eva Helms 05.11.2018 | 2 Min
Vom Allgäu Triathlon zum SWISSMAN XTREME Triathlon: Dominique Chassot

Vom Allgäu Triathlon zum SWISSMAN XTREME Triathlon: Dominique Chassot

Dominique Chassot wird in diesem Jahr 50 Jahre alt. Doch anstatt einen Gang herunterzuscha...


Stephanie Päthe 21.06.2018 | 6 Min
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Als Fisch im Haifischbecken: Sabrina Stadelmann im Portrait

Sabrina Stadelmann startet in 2018 in ihre erste Saison als Profi-Triathletin. Gleichzeiti...


Stephanie Päthe 08.04.2018 | 8 Min
Gewichtsoptimierung im Triathlon

Gewichtsoptimierung im Triathlon

Ein Gleichgewicht zwischen möglichst geringem Körpergewicht und Körperfettanteil sowie ...


Laura Zimmermann 04.04.2018 | 6 Min
Menstruationszyklus-gesteuertes Training

Menstruationszyklus-gesteuertes Training

Im Sport werden in der Regel die Thematik Menstruation und die damit einhergehenden Prob...


Laura Zimmermann 20.02.2018 | 4 Min
#roadtokona mit Melanie Altenbeck: Nachbetrachtung des Renntags

#roadtokona mit Melanie Altenbeck: Nachbetrachtung des Renntags

Wir haben Melanie Altenbeck auf ihrer Reise zum Ironman Hawaii begleitet und fragen sie na...


Sandra Schlichenmaier 21.10.2017 | 4 Min
#roadtokona mit Melanie Altenbeck: Ankommen und erste Eindrücke

#roadtokona mit Melanie Altenbeck: Ankommen und erste Eindrücke

Melanie Altenbeck hat sich für den Ironman Hawaii qualifiziert und ist zum ersten Mal in ...


Sandra Schlichenmaier 10.10.2017 | 4 Min
#roadtokona mit Melanie Altenbeck: Und plötzlich Ironman Hawaii

#roadtokona mit Melanie Altenbeck: Und plötzlich Ironman Hawaii

Melanie Altenbeck (28) vom Team Silla Hopp (Kreis Ludwigsburg) ist eine unserer deutschen ...


Sandra Schlichenmaier 02.10.2017 | 4 Min
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#roadtokona mit Anja Beranek - was im Koffer auf keinen Fall fehlen darf

Wir haben uns mit Anja Beranek unterhalten, die aktuell mitten in den Vorbereitungen auf d...


Sandra Schlichenmaier 27.09.2017 | 2 Min
Interview mit Anja Beranek: "Saisonplanung bisher aufgegangen"

Interview mit Anja Beranek: "Saisonplanung bisher aufgegangen"

Anja stand uns vorab für ein kleines Interview zur Verfügung, in dem sie über ihre bis...


Simon Schlichenmaier 04.06.2016 | 4 Min
"Triathlon ist meine große Leidenschaft" - ein Interview mit Anja Beranek

"Triathlon ist meine große Leidenschaft" - ein Interview mit Anja Beranek

Anja Beranek - an der sympathischen Profi-Triathleten kommt man aktuell nur schwer vorbei....


Simon Schlichenmaier 23.08.2015 | 6 Min
Interview mit Allgäu Ausdauer

Interview mit Allgäu Ausdauer

Der Blog "Allgäu Ausdauer" ist das Projekt zweier Sportredakteure der Allgäuer Zeitung u...


Stephanie Päthe 02.04.2015
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