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Kraultechnik Teil 4: Die richtige Atmung beim Kraulen

Beim Kraulen stellt die Atmung Viele vor Probleme. Wir zeigen dir, wie du richtig beim Kraulen deine Atmung verbesserst....


Kraultechnik Teil 4: Die richtige Atmung beim Kraulen ERDINGER Alkoholfrei 19.11.2021 | 5 Min
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Kraultechnik Teil 3: Den Beinschlag beim Kraulen optimieren

Zum schnellen Kraulen gehört ein kräftiger Beinschlag – er ist der Motor für deine Vorwärtsbewegung. Wir haben die Prof...


Kraultechnik Teil 3: Den Beinschlag beim Kraulen optimieren ERDINGER Alkoholfrei 16.11.2021 | 5 Min
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Kraultechnik Teil 2: Der richtige Armzug beim Kraulen

Der Armzug gibt beim Kraulen den Takt vor. Wir zeigen, wie du mit dem richtigen Armzug schneller und ökonomischer kraulst....


Kraultechnik Teil 2: Der richtige Armzug beim Kraulen ERDINGER Alkoholfrei 13.11.2021 | 3 Min
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Kraultechnik Teil 1: In guter Wasserlage kraulen

Bessere Wasserlage beim Kraulen: Hier erfährst du, wie das mit einer stabilen Mitte und der richtigen Kopfposition geht....


Kraultechnik Teil 1: In guter Wasserlage kraulen ERDINGER Alkoholfrei 10.11.2021 | 3 Min
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3 Rollentrainer fürs Rennrad im Überblick

Bei der Auswahl des richtigen Rollentrainers fürs Rennrad kommt es auf deine Erfahrung an. Ein Überblick über die Vor-und ...


3 Rollentrainer fürs Rennrad im Überblick ERDINGER Alkoholfrei 20.10.2021 | 3 Min
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Die eigene Laufökonomie verbessern

Wie du es schaffst, deine eigene Laufökonomie zu ermitteln und zu verbessern....


Die eigene Laufökonomie verbessern ERDINGER Alkoholfrei 13.10.2021 | 5 Min
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Halbmarathon-Tipps für dein erstes Finish

Alles, was du vor, während und nach deinem ersten Halbmarathon brauchst, damit die 21,0975 Kilometer unvergesslich werden....


Halbmarathon-Tipps für dein erstes Finish ERDINGER Alkoholfrei 10.08.2021 | 5 Min
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Rennrad richtig einstellen – deine Checkliste für mehr Power

So vermeidest du taube Füße, schmerzende Knie und Schulterverspannungen beim Rennradfahren...


Rennrad richtig einstellen – deine Checkliste für mehr Power ERDINGER Alkoholfrei 06.08.2021 | 4 Min
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Nüchtern trainieren: für jeden etwas?

Was ein Nüchterntraining bringt und worauf du achten musst....


Nüchtern trainieren: für jeden etwas? ERDINGER Alkoholfrei 29.07.2021 | 6 Min
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Stephanie Päthe 21.10.2021 | 2 Min

Herbst-Favorit: feuriger Kürbis-Flammkuchen

Unser Kürbis-Flammkuchen-Rezept geht super schnell und ist richtig lecker! Überrasche deine Freunde mit diesem herbstlichen...

ERDINGER Alkoholfrei 29.07.2021 | 6 Min

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Was ein Nüchterntraining bringt und worauf du achten musst....

Stephanie Päthe 30.05.2021 | 8 Min

Was ist Athletic Greens? Was Triathleten und Ausdauersportler wissen sollten

Sebastian Kienle bezeichnet es als das nährstoffreichste Lebensmittel, das es gibt. Die Rede ist von Athletic Greens - dem g...

Stephanie Päthe 24.04.2021 | 2 Min

Sesam-Gemüsepuffer mit Wasabi-Avocadocreme

Ein leckeres Gericht, für alle die Lust auf Superfood haben....

She Moves

Frauen im Ausdauersport

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FEARLESS.FEMALE.CYCLIST. Radbekleidung von Veloine

Premium-Radbekleidung von Frauen für Frauen mit edlem Design und hochwertiger Qualität. Genau diese Philosophie steckt hint...


Stephanie Päthe 20.10.2020 | 4 Min
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Vom Podest auf den Laufsteg: Drittplatzierte des Knappenman bei der Miss Germany Wahl

Miss Germany - ein Titel, der sich stark im Wandel befindet. Triathletin Cynthia Junghanns greift nach diesem Titel und stell...


Stephanie Päthe 21.09.2020 | 3 Min
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Stabitraining mit Spaßfaktor: Standup Paddling

Der gefühlte Trendsport im Sommer 2020: Standup Paddling. Das "SUPen" ist jedoch noch mehr als nur Spaß, denn es ist auch e...


Stephanie Päthe 08.09.2020 | 4 Min
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Ihr sollt schwimmen, nicht tanzen! Die richtige Kraultechnik für Triathleten

Coach Marco weiß, worauf es beim Schwimmtraining ankommt. Seine Meinung: statt Techniktraining sollten Triathleten verstärk...


Marco Henrichs 10.08.2019 | 2 Min
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#aphotographerslife: Von Rennen zu Rennen

Das Leben eines Sportfotografens besteht aus vielen Reisen, um von Rennen zu Rennen die besten Shots zu bekommen. Marcel Hilg...


#aphotographerslife: Von Rennen zu Rennen Marcel Hilger 16.06.2019 | 6 Min
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Die Macht der Hormone

Ein Frauenthema: Profi-Triathletin Laura Zimmermann zeigt auf, welche Auswirkungen Hormone auf den weiblichen Körper haben....


Laura Zimmermann 12.06.2019 | 4 Min
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Lifechanging bread: das Kult-Rezept

Wenn man sich auf die Suche nach gesundem Brot begibt, läuft einem zweifelsfrei das folgende Rezept über den Weg: das so ge...


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Wie ermittelst du die richtigen Wattwerte? Wie kannst du sie einteilen und danach trainieren? Welche Zonen gibt es überhaupt...


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Was macht einen guten Trainer aus? Ein Versuch, ohne Anspruch auf Vollständigkeit

Wer braucht eigentlich schon einen Trainer? Es gibt doch 100.000 Anleitungen im Netz und 1001 Patentrezepte von Tri-Mag und C...


Philipp Seipp 17.09.2015
Dr. Oliver Klaus 30.06.2021 | 4 Min

Back to Racing: IRONMAN 70.3 Elsinore - Rennerfahrung nach der Pandemie

Wie ist es im Sommer 2021 bei einem IRONMAN an den Start zu gehen? Was hat sich verändert, worauf muss ich als Athlet achten...

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GIRONA. Oder was der katalanische Sonnenuntergang mit einem Fahrrad zu tun hat.

Girona ist Liebe auf den ersten Blick. Die Lage, die Architektur, die Altstadt, die kleinen Gässchen mit den hingebungsvolle...

Stephanie Päthe 04.05.2020 | 3 Min

Come, travel with me! shemoves X Racing aloha - Radreise von Frauen für Frauen

Gemeinsam mit Racing Aloha wollen wir unter dem Motto #shemoves gemeinsam eine sportliche Woche vom 16.08. - 23.08.2020 in Re...

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Trainingslager - aber richtig. Unsere Tipps für die schönste Zeit des Jahres!

Die neue Saison wirft bereits ihre Schatten voraus und für viele steht ein Trainingslager bevor. Damit eure Zeit unvergessli...

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Wann ist ein Coach ein Coach? Dennis Sandig im Interview

Triathlon-Trainer ist in Deutschland kein geschützter Begriff. Wir haben uns mit Dennis Sandig von der Deutschen Triathlon U...


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Lubos Kona-Sprechstunde: Das Laufen und die Laufstrecke

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Stephanie Päthe 23.06.2019

Search that feeling: Felix Hentschel als Studien-Proband an der Goethe Universität Frankfurt

Kann man den Koppeleffekt messen? Das Team der Goethe Universität Frankfurt hat sich mit einer wissenschaftlichen Studie auf...

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Egal ob Profi-Triathlet, Coach, Ernährungsberater oder Altersklassen-Athlet, unsere Autoren kommen aus allen Bereichen.

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    Master of emotions - als Sportfotograf hat sich Marcel Hilger binnen kürzester Zeit einen Namen gem...

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  • Markus Stöhr

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  • Markus Weeger

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  • Philipp Seipp

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  • Roger Milenk

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    Querdenker. Autodidakt. Visionär. Seit über 2 Jahrzehnten vertreibt Roger mit seiner Firma ACS Ver...

  • Sabrina Stadelmann

    Profi-Triathletin

    Sabrina startet seit der Saison 2018 als Profi-Triathletin. Die Schweizerin verfoglt ihre Ziele mit ...

  • Sandra Schlichenmaier

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    Als ehem. Leistungssportlerin mag Sandra Abwechslung beim Sport und nutzt TIME2TRI, um Struktur in i...

  • Soeren Kroell

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    Wenn einer TIME2TRI als "sein Baby" bezeichnen darf, dann ist es Soeren. Ohne seine Abschlussarbeit ...

  • Stephanie Päthe

    CMO & Co-Founder @ TIME2TRI

    Steffie ist die Frau für schöne Dinge. Weil sie gutes Design und das Besondere liebt, gestaltete s...

  • Susanne Buckenlei

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    Susa war schon als Kind im Triathlon unterwegs, bis sie Ende der 90er erstmal auf der Langdistanz in...

  • Timo Bracht

    Ehem. Weltklasse-Triathlet und Coach

    Timo Bracht, 9x Ironman winner, Roth Sieger, fünf Starts Ironman Frankfurt, 2x1., 2x2.,1x3., Triath...

  • Viola Frey

    Coach

    Viola Frey ist erfahrene Triathletin und zertifizierter Trisutto Coach. Sie betreut Athleten verschi...

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