Effizienter Rennradfahren: Tritttechnik und Trittfrequenz
Gibt es den runden Tritt? Den Tretzyklus verstehen und die Technik optimieren....
ERDINGER Alkoholfrei 22.06.2021 | 5 Min
Schwimmen nach der Zwangspause: So klappt der Wiedereinstieg
Was beim Training im Becken und beim Freiwasserschwimmen am Anfang wichtig ist!...
ERDINGER Alkoholfrei 01.06.2021 | 6 Min
Was ist Athletic Greens?
Sebastian Kienle bezeichnet es als das nährstoffreichste Lebensmittel, das es gibt. Die Rede ist von Athletic Greens - dem g...
Feiertage voraus, Zeit für dein Trainingslager zuhause
Feiertage bieten eine gute zeitliche Möglichkeit, um ein Kurz-Trainingslager durchzuführen. Wir geben auch Tipps worauf ihr...
Training nach Covid-19-Infektion: Wie der Einstieg in den Sport gelingt
Was du nach einer Erkrankung oder Impfung beachten solltest!...
ERDINGER Alkoholfrei 18.05.2021 | 5 Min
Intervalltraining auf dem Rennrad
Leistungssteigerung und Abwechslung: Was du mit Rennrad-Intervalltraining erreichen kannst...
ERDINGER Alkoholfrei 07.05.2021 | 5 Min
Sport und Motivation: Wie du dranbleibst
Jeder Sportler hat mal einen Durchhänger – aktiviere mit diesen Tipps deine Motivation zum Sport....
ERDINGER Alkoholfrei 03.05.2021 | 3 Min
Back on track: Wiedereinstieg durch Laufen
Warum Trainingspausen dazu gehören und wie du deinen Neustart schaffst....
ERDINGER Alkoholfrei 26.04.2021 | 7 Min
Muskulatur von Schwimmern: So trainierst du auch ohne Wasser
Wie du dein Level trotz (ungewollter) Trainingspause halten kannst!...
ERDINGER Alkoholfrei 22.04.2021 | 6 Min
Themen
Unter Themen präsentieren wir euch viele verschiedene Inhalte gebündelt zu einem Thema.
Was ist Athletic Greens?
Sebastian Kienle bezeichnet es als das nährstoffreichste Lebensmittel, das es gibt. Die Rede ist von Athletic Greens - dem g...
Sesam-Gemüsepuffer mit Wasabi-Avocadocreme
Ein leckeres Gericht, für alle die Lust auf Superfood haben....
Asiatische Weißkohl-Pfanne oder: die Entdeckung von Sulforaphan
Das Superfood Kohl und die darin enthaltene Substanz Sulforaphan schützt unseren Körper vielfältig. Wie wäre es daher mit...
Gegen den Winterblues: Süßkartoffel-Rote Beete-Suppe
Regional, saisonal und artgerecht - diese Punkte gelten für unser heutiges Rezept: eine leckere Suppe aus Kürbis, Süßkart...
She Moves
Frauen im Ausdauersport
FEARLESS.FEMALE.CYCLIST. Radbekleidung von Veloine
Premium-Radbekleidung von Frauen für Frauen mit edlem Design und hochwertiger Qualität. Genau diese Philosophie steckt hint...
Vom Podest auf den Laufsteg: Drittplatzierte des Knappenman bei der Miss Germany Wahl
Miss Germany - ein Titel, der sich stark im Wandel befindet. Triathletin Cynthia Junghanns greift nach diesem Titel und stell...
Stabitraining mit Spaßfaktor: Standup Paddling
Der gefühlte Trendsport im Sommer 2020: Standup Paddling. Das "SUPen" ist jedoch noch mehr als nur Spaß, denn es ist auch e...
#editorschoice
Auswahl der Redaktion
Ihr sollt schwimmen, nicht tanzen! Die richtige Kraultechnik für Triathleten
Coach Marco weiß, worauf es beim Schwimmtraining ankommt. Seine Meinung: statt Techniktraining sollten Triathleten verstärk...
#aphotographerslife: Von Rennen zu Rennen
Das Leben eines Sportfotografens besteht aus vielen Reisen, um von Rennen zu Rennen die besten Shots zu bekommen. Marcel Hilg...
Marcel Hilger 16.06.2019 | 6 Min
Die Macht der Hormone
Ein Frauenthema: Profi-Triathletin Laura Zimmermann zeigt auf, welche Auswirkungen Hormone auf den weiblichen Körper haben....
Lifechanging bread: das Kult-Rezept
Wenn man sich auf die Suche nach gesundem Brot begibt, läuft einem zweifelsfrei das folgende Rezept über den Weg: das so ge...
Meine eigenen Wattwerte und die der Profis
Wie ermittelst du die richtigen Wattwerte? Wie kannst du sie einteilen und danach trainieren? Welche Zonen gibt es überhaupt...
Was macht einen guten Trainer aus? Ein Versuch, ohne Anspruch auf Vollständigkeit
Wer braucht eigentlich schon einen Trainer? Es gibt doch 100.000 Anleitungen im Netz und 1001 Patentrezepte von Tri-Mag und C...
Dr. Susanne Becker 05.07.2020 | 4 Min
GIRONA. Oder was der katalanische Sonnenuntergang mit einem Fahrrad zu tun hat.
Girona ist Liebe auf den ersten Blick. Die Lage, die Architektur, die Altstadt, die kleinen Gässchen mit den hingebungsvolle...
Come, travel with me! shemoves X Racing aloha - Radreise von Frauen für Frauen
Gemeinsam mit Racing Aloha wollen wir unter dem Motto #shemoves gemeinsam eine sportliche Woche vom 16.08. - 23.08.2020 in Re...
Hannes Hawaii Tours 20.01.2020 | 5 Min
Trainingslager - aber richtig. Unsere Tipps für die schönste Zeit des Jahres!
Die neue Saison wirft bereits ihre Schatten voraus und für viele steht ein Trainingslager bevor. Damit eure Zeit unvergessli...
Wann ist ein Coach ein Coach? Dennis Sandig im Interview
Triathlon-Trainer ist in Deutschland kein geschützter Begriff. Wir haben uns mit Dennis Sandig von der Deutschen Triathlon U...
TIME2TRI 13.05.2021 | 6 Min
Lubos Kona-Sprechstunde: Das Laufen und die Laufstrecke
In Lubos Kona-Sprechstunde stellen wir Lubos Bilek in den kommenden Tagen eure Fragen rund um das Rennen auf Big Island. Heut...
Lubos Kona-Sprechstunde: Das Radfahren und die Radstrecke
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FEARLESS.FEMALE.CYCLIST. Radbekleidung von Veloine
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Kette rechts: das kleine Kettenpflege-1x1 mit Tobias Ullmann
Die Kette ist das zentrale Element eines Rades und sorgt dafür, dass die Power aus unseren Waden in Geschwindigkeit umgew...
Stabitraining mit Spaßfaktor: Standup Paddling
Der gefühlte Trendsport im Sommer 2020: Standup Paddling. Das "SUPen" ist jedoch noch mehr als nur Spaß, denn es ist auch e...
Fitnessstudio to go: die PAKAMA Sport Bag
PAKAMA Sports Bag - ein komplettes Fitnessstudio, platzsparend verpackt in einem Rucksack. Ein Tool, das den Gang ins Gym er...
Nine Boller 31.08.2020 | 3 Min
Der Xplova Noza S im Test: Der neue Stern am Himmel der Smarttrainer?
Wenn ich eins in den letzten Jahren gelernt habe, dann: wenn die Firma ACS Vertrieb aus Braunschweig ein Produkt in ihr Sorti...
"Ich fliege!" - der TOPO Zephyr im Test
Pünktlich zum Jahresende 2019 kommt nun ein neues Modell in die Schuhregale: der TOPO Zephyr - ein komplett neu entwickelte...
ERDINGER Alkoholfrei 18.06.2021 | 5 Min
Darmgesundheit: Warum es beim Sport zu Übelkeit und Durchfall kommen kann
Bösen Überraschungen im Training oder Wettkampf vorbeugen...
ERDINGER Alkoholfrei 18.05.2021 | 5 Min
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Auswirkungen von Chlor auf die Mundgesundheit
Triathleten verbringen jede Menge Zeit im mit Chlor versetzten Pool. Profi-Triathletin und Zahnärztin Laura Zimmermann zeigt...
Search that feeling: Felix Hentschel als Studien-Proband an der Goethe Universität Frankfurt
Kann man den Koppeleffekt messen? Das Team der Goethe Universität Frankfurt hat sich mit einer wissenschaftlichen Studie auf...
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Egal ob Profi-Triathlet, Coach, Ernährungsberater oder Altersklassen-Athlet, unsere Autoren kommen aus allen Bereichen.
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Andi Böcherer
Profi-Triathlet
Aus der Freude an der Bewegung, der Lust auf Abenteuer und der Suche nach den eigenen Grenzen hat An...
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Anja Knapp
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Anja startet seit einigen Jahren als Profi-Triathletin auf der Kurzdistanz. Ihr Bewegungsdrang war s...
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Ann-Kathrin Ernst
Redaktion
Ann-Kathrin hat ihr Herz an den Triathlon-Sport verloren - nicht nur als Amateurathletin, sondern au...
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Astrid Ecke (sportsbirne)
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Astrid hat ihre eigenen Triathlon-Disziplinen: Mountainbiken, Bergsteigen und Tennis. Als alpine Aus...
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Caroline Rauscher
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Nutritional Finetuning - turning science into practice - das ist das Motto von Ernährungsexpertin C...
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Christian Hoverath
Psychologe, M.Sc. / Sportpsychologe / staatl. geprüfter Physiotherapeut
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Live your dream - no limits! Das ist das Motto von Paratriathletin Christiane Reppe. Christiane ist ...
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Christopher Brüschke
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Christopher ist als Quereinsteiger aus dem Fußball ein echter Triathlon-Rookie und bestreitet im Ja...
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Daniel Welsch
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Daniel ist seit mehr als 9 Jahren Triathlet aus Leidenschaft. Er sagt: „Es geht nicht nur darum, z...
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Dr. Katrin Stücher
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Katrin hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Als promovierte Ernährungswissenschaftlerin ist sie...
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Eva Helms
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Florian Heck
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Jens Strubel
Mitinhaber Flamme Rouge Bikes
Jens ist Mitinhaber des Frankfurter Renn- und Triathlonradladen Flamme Rouge Bikes. Als leidenschaft...
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Karina Schmidt
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Laura – die Senkrechtstarterin aus dem Schwobeländle ist im Triathlonsport schon lange keine Unbe...
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Manuela Oestreich
Manu ist die Frau für pinke Dinge - und Triathletin aus Leidenschaft. Insbesondere auf dem Rad mach...
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Marcel Hilger
Sportfotograf
Master of emotions - als Sportfotograf hat sich Marcel Hilger binnen kürzester Zeit einen Namen gem...
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Marco Henrichs
Schwimmtrainer und Langstreckenschwimmer
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Marcus Blenke
Lauf-Coach
Als Coach hat sich der ehemaliger Leistungssportler Marcus Blenke weit über das Rhein-Main-Gebiet h...
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Markus Weeger
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Max Rüdiger
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Wenn einer TIME2TRI als "sein Baby" bezeichnen darf, dann ist es Soeren. Ohne seine Abschlussarbeit ...
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Susa war schon als Kind im Triathlon unterwegs, bis sie Ende der 90er erstmal auf der Langdistanz in...
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Timo Bracht
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Timo Bracht, 9x Ironman winner, Roth Sieger, fünf Starts Ironman Frankfurt, 2x1., 2x2.,1x3., Triath...
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Viola Frey
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