Geschrieben von Susanne Buckenlei

Susa war schon als Kind im Triathlon unterwegs, bis sie Ende der 90er erstmal auf der Langdistanz in Roth startete. Bis 2014 bestritt sie aktiv noch Wettkämpfe, beendete dann aber ihre Karriere und arbeitet seither sehr erfolgreich als Triathloncoach.

Saisonpause - aber richtig

Training

Pausen gehören zum Training, so wie das Training selbst. Viele Athleten fällt das nichts tun schwer, gerade nach einer intensiven Wettkampfsaison. Aber wie macht man nun richtig Pause und warum überhaupt?

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