#Triday: Barfußlaufen

So langsam rückt die Triathlonsaison immer näher und deshalb wird es am heutigen #Triday etwas rennspezifischer. Ich laufe im Rennen meistens barfuß in meinen Schuhen – besonders auf kürzeren Distanzen. Damit ich dabei keine Druckstellen oder Blasen bekomme, gewöhne ich meine Füße langsam an die Wettkampfschuhe.

"Ich laufe im Rennen meistens barfuß in meinen Schuhen. Damit ich dabei keine Druckstellen oder Blasen bekomme, gewöhne ich meine Füße an die Wettkampfschuhe."

Dafür laufe ich im Training barfuß in den Schuhen los, habe aber ein paar Socken in der Laufhose dabei. Sobald ich spüre, dass es unangenehm wird oder Scheuerstellen entstehen, kann ich so schnell reagieren und Schlimmeres verhindern. So kann ich mich und meine Füße immer besser an die Situation gewöhnen. Habt ihr dazu Fragen? Oder Tipps? Immer her damit, ich antworte gern!