Selbstzubereitetes schmeckt doch immer gleich viel besser, oder?! Es können nach eigenen Vorlieben die Zutaten ausgesucht, ungesunde Inhaltsstoffe gemieden und sogar Bares gespart w
Weiterlesen »227 Artikel in Ernährung
Heute mal Detox? Die Spinat-Limetten-Suppe
Einen alten Klassiker neu erfinden? Manchmal klappt das... die Spinat-Suppe wird aufgepeppt mit Kokos, Ingwer und Limette.
Weiterlesen »One-pot-Pasta: Schnelle Zucchini-Tomaten-Pasta
Unsere super schnelle Pasta hat Lust auf mehr gemacht, eine weitere schnelle Pasta in nur einem Kochtopf zu zaubern. Wir finden, es ist gelungen.
Für 2 Portionen Weiterlesen »
Avanti, avanti! Schnelle Hähnchen-Spinat-Pasta
Nach dem Training müssen die Speicher schnell aufgefüllt werden. Mit unserer super schnellen Pasta ist das lecker und gesund kein Problem. Zusätzlich wird für die Zubereitung der Pa
Weiterlesen »Pürierte Hecke - Feldsalatsmoothie mit Ananas
Manchmal ist es wirklich lustig, wenn ich versuche, meine grünen Smoothie - Kreationen an den Kollegen im Büro zu testen. Ich gebe es zu: nicht jedes Rezept gelingt auf Anhieb und m
Weiterlesen »Indisches Linsen-Dal mit Mandeln und Spinat
Die indische Küche gehört definitiv in die Top 5 meiner Food-Hitliste. Dabei mag ich insbesondere die einfachen Rezepte ohne viel Schnickschnack. In diese Kategorie fällt auch das h
Weiterlesen »Knusper, Knusper, Knusper knuspriges Granola mit Mango
Gibt es etwas vielfältigeres, wie ein Granola? Man kann es sehr gut zu sämtlichen saisonalen Früchten kombinieren und gibt jedem normalen Müsli nochmal den ultimativen "Crunch" we
Weiterlesen »Cleanes Blitzrezept: Banane-Schoko-Muffins
Banane-Schoko: eine Kombination, die klassischer nicht sein könnte - daher darf sie auch bei uns nicht fehlen. In unserem heutigen Rezept stellen wir euch eine schnelle Variante ges
Weiterlesen »KONA-Special: hawaiianische Kokos-Süßkartoffelsuppe mit Ingwer
In unserem heutigen Rezept treffen nur die besten Zutaten aufeinander: Süßkartoffeln und Kokos vereinen sich mit Ingwer und Chili zu einer leckeren Suppe mit einem Touch Hawaii.
Weiterlesen »KONA-Special: Reissalat mit Ananas
Sie war die Trendfrucht des Sommers 2018 und darf auch bei einer echten Hawaiiparty nicht fehlen: die Ananas. Unser heutiges Rezept schmeckt sowohl warm als auch kalt sehr lecker un
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