Es ist sehr schwierig, pauschal Übungen zu empfehlen, da jeder Athlet einen individuellen Kraul-Schwimmstil aufweist und natürlich auch jeder andere Defizite hat beim Schwimmen.
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Wie ziehe ich meinen Neo richtig an?
Dieser Beitrag soll euch helfen, schnell und stressfrei in euren Neoprenanzug zu kommen und dabei das teure Gummi nicht zu beschädigen.
Weiterlesen »Trainingslager für Triathleten - Ideale Destinationen (Teil 2)
Grundlagen und Übungen zum Freiwasserschwimmen,
Zum Beginn der Wettkampfsaison werden die ersten Wettkämpfe des Jahres in der Regel im Freibad absolviert - ganz einfach aufgrund der Wassertemperatur.
Weiterlesen »Schwimmen mit Durchblick: Schwimmbrillen von Speedo
Triathlon - kaum eine andere Sportart ist mit einer ähnlich großen Materialschlacht verbunden wie die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Weiterlesen »Interview mit Anja Beranek: "Saisonplanung bisher aufgegangen"
Anja stand uns vorab für ein kleines Interview zur Verfügung, in dem sie über ihre bisherige Saison berichtet und euch ein paar Tipps und Tricks für einen erfolgreichen Wettkampf verrät.
Weiterlesen »Denise kommt aus Weissach im Tal im Schwobaländle und ist die Gründerin und Besitzerin von Surry Bulga.
Weiterlesen »Trainingslager für Triathleten- ideale Destinationen
Lesetipp: Wattmessung im Radsport und Triathlon
14 Kapitel umfasst das Werk und hilft Neulingen dabei, in der Wattmess-Thematik den richtigen Einstieg zu finden und die Anwendung sowie Interpretation der Daten zu erlernen.
Weiterlesen »Tabata - Das 4-Minuten Workout
Athletiktraining ist wichtig, wird aber häufig vernachlässigt, wobei der häufigste Grund "Zeitmangel" ist. Das Tabata-Training schafft hier Abhilfe. Es wurde 1996 in einer Studie vo
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