Nur wenige Sportarten verbinden Landschaftserlebnis und Fitness so gut wie Trailrunning. Im Unterschied zum klassischen Laufsport steht beim Traillauf das Naturerlebnis im Vordergru
Weiterlesen »Geschrieben von Marcus Blenke
Als Coach hat sich der ehemaliger Leistungssportler Marcus Blenke weit über das Rhein-Main-Gebiet hinaus einen Namen gemacht. Nach unterschiedlichen Trainerstationen wie der 1. Triathlon Bundesliga und zahlreichen wissenschaftlichen Forschungsarbeiten im Bereich Laufschuhe und orthopädischen Einlagen hat sich der Rheingauer immer stärker mit dem Laufen in der Natur beschäftigt. Marcus ist leidenschaftlicher Trailläufer und betreibt neben seiner Coaching-Tätigkeit im Rheingau ein Laufsportgeschäft.
Trailrunning: die richtige Grundausstattung
Los geht es, mit Teil 1: alles rund um den Einstieg in das Trailrunning, die Grundausstattung und einen echten Geheimtipp.
Weiterlesen »Trailrunning für Triathleten: Neuzugang Marcus Blenke stellt sich vor
Der Outdoor-Sport boomt. Besonders im Herbst und Winter zieht es viele Triathleten als willkommene Alternative zu ihrem Trainingsplan raus in die Natur, in die Berge und Wälder: zum
Weiterlesen »