Wie ist es im Sommer 2021 bei einem IRONMAN an den Start zu gehen? Was hat sich verändert, worauf muss ich als Athlet achten, was wird mich erwarten?
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Geschrieben von Dr. Oliver Klaus
Oliver betreibt seit 10 Jahren Triathlon. Die Anwendung neuster sport-medizinischer Methoden trägt auch dazu bei, dass er sein grosses Engagement in Beruf und Sport parallel erfolgreich betreiben kann. 2015 und 2019 startete er an den IRONMAN Weltmeisterschaften in Kona.
Wie sinnvoll ist der Einsatz von HRV in der Trainingssteuerung für Altersklassen-Athleten? Welche Vor- und Nachteile bringen HRV-Messungen mit sich?
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