17 Artikel in #triday

Während meiner verletzungsbedingten Auszeit habe ich mir einige Gedanken darüber gemacht, an welchen Stellen ich noch Potenzial habe, das bisher nicht komplett genutzt wurde.

Noch liegt vielerorts Schnee - und das ist super! Findet ihr nicht? Weil ihr kaum zum Radeln und Laufen kommt?

Was tut ihr im Alltag gegen Erkältungen und Co? Habt ihr Spezialtricks?

Heute erzähle ich euch, wie ich nach meiner Saisonpause wieder ins Schwimmtraining einsteige – it`s #triday

Triday! Und außerdem der Tag vor dem Ironman. Deshalb gibt es heute meine Last Minute Tipps für alle Inselhopper.

So langsam steigt die Spannung Richtung Ironman Hawaii. Und es wird immer mehr und mehr über Aerodynamik und Sitzposition geredet. Ich stelle euch heute mal FÜNF AERODYNAMISCHE TODSÜNDEN vor.

Denkt daran, dass der Helm nicht nur Zeit sparen (wenn ihr einen Aerohelm wählt), sondern in erster Linie euren Kopf schützen soll und im Zweifel euer Leben retten kann!