Heute präsentieren wir euch ein super einfaches aber zugleich auch super leckeres Rezept: gefüllte Süßkartoffel-Hälften mit Ziegenfrischkäse. Wenn ein wenig Füllung übrig bleibt ist
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Naschen erlaubt! Vegane Rawreos zum Nachmachen
Über selbstgemachte Geburtstagsgeschenke freue ich mich immer besonders. Meine liebe Freundin Susi hat mich in diesem Jahr mit einem großen Glas gesunden, veganen und selbstgemachte
Weiterlesen »Tipp: der weltschönste no-bake Kühlschrankkuchen
Für diesen Kuchen habe ich mich selbst ein kleines bisschen gefeiert. Er entstand relativ spontan in den späten Abendstunden bei einer Experimentier-Runde in unserer TIME2TRI Küche.
Weiterlesen »Protein-Smoothie mit Beeren und Quinoa
Es gibt Kombinationen, die erschließen sich einem nicht gleich auf den ersten Blick. Beispiele hierzu gibt es in fast allen Lebenslagen - und so natürlich auch in der Küche. Unser h
Weiterlesen »Quick lunch: "green protein" - Reispfanne mit Meeresfrüchten
Hände hoch: wer ist auch so ein großer Fan von frischen Erbsen? Ich liebe die kleinen grünen Wunderkugeln. Abgesehen davon, dass sie einfach lecker schmecken - frische Erbsen bestehen zu etwa 70% aus
Weiterlesen »Pünktlich zur Kirsch-Saison heißt es heute daher: Bühne frei für den saftigsten und gesündesten Kirschkuchen aller Zeiten!
Weiterlesen »Soulfood in a Bowl: asiatischer Glasnudelsalat mit Honig
Ich liebe Asien. Nicht nur wegen Land und Leuten sondern vor allem auch aus kulinarischer Sicht. Gerade im Sommer kommen bei uns regelmäßig diverse Gerichte aus dem asiatischen Raum
Weiterlesen »Sommerkuchen ohne Reue: Lowcarb Mango-Himbeer-Tarte
Mein süßer Zahn hat mich erneut in die Küche getrieben, um ein Rezept zu kreieren, das nur so nach Sommer schreit und das es gleichzeitig erlaubt, dass man auch ein Stück mehr genie
Weiterlesen »Rookie-Partner im Portrait: Caroline Rauscher
Caroline Rauscher ist eine der bekanntesten Ernährungsexpertinnen in der Szene. Auch beim TIME2TRI Rookie-Projekt ist sie mit Rat und Tat zur Stelle.
Weiterlesen »Morning cool down: frozen Smoothie-Bowl
An heißen Sommertagen kann man gar nicht für genug Abkühlung sorgen - sowohl von außen, als auch von innen. Aus diesem Grund gibt es heute ein erfrischendes, kühles und vor allem ki
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