Rookie Projekt 2019

Das Rookie Projekt geht in die zweite Runde. In 2019 bereiten wir dich zusammen mit der Deutschen Triathlon Union, Daniel Unger, Caroline Rauscher, Eva Helms und Anja Knapp auf den Berlin City Triathlon am 03. August 2019 vor.

Eva Helms 03.06.2019

Die Stimme in meinem Kopf - motivierende Selbstgespräche führen

Sportmentalcoach Eva Helms zeigt euch in ihrem Artikel, wie motivierende Selbstgespräche ...

Lena Nikolakis 27.05.2019

Das richtige Equipment für den ersten Triathlon: Das brauchst du wirklich

Welche Dinge ihr für euren ersten Triathlon wirklich braucht, wo man am Anfang getrost et...

Stephanie Päthe 19.05.2019

Rookie-Projekt: die richtige Ernährung im Trainingsalltag

Die richtige Ernährung. Was ist das eigentlich? In einer Zeit, in der sich unzählige Ern...

Lena Nikolakis 11.05.2019

Erklärungen zum Rookie-Trainingsplan

Es ist soweit - der Rookie-Trainingsplan ist veröffentlicht! Ex-Triathlonprofi Daniel Ung...

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