Sportmentalcoach Eva Helms zeigt euch in ihrem Artikel, wie motivierende Selbstgespräche das Training positiv beeinflussen können.
Weiterlesen »Die Stimme in meinem Kopf - motivierende Selbstgespräche führen
Geschrieben von Eva Helms
4 Artikel mit Schlagwort "Selbstgespräche"
Veränderung von Selbstgesprächen
Geschrieben von Christian Hoverath
in
Training
In diesem Artikel möchte ich vor allem auf die beschriebenen positiven und negativen Selbstgespräche eingehen und euch einen Weg anbieten, wie ihr eure negativen Selbstgespräche in positive verändern könnt.
Weiterlesen »Selbstgespräche
Geschrieben von Christian Hoverath
in
Training
Heute läuft ja gar nichts!" "Den Wechsel werde ich wieder nicht ordentlich hinbekommen!" "Das tut wieder weh, warum tue ich mir das überhaupt an?" - diese oder ähnliche Selbstgesprä
Weiterlesen »Körper oder Geist - wer gibt zuerst auf?
Geschrieben von Christian Hoverath
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Training
Aufgegeben wird im Kopf! Oder ist es doch der Körper, der uns begrenzt? Neulich stolperte ich über interessante Befunde zum Thema des Abbruchs einer sportlichen Belastung. Weiterlesen »