Triday! Und außerdem der Tag vor dem Ironman. Deshalb gibt es heute meine Last Minute Tipps für alle Inselhopper.
Weiterlesen »320 Artikel in Training
So langsam steigt die Spannung Richtung Ironman Hawaii. Und es wird immer mehr und mehr über Aerodynamik und Sitzposition geredet. Ich stelle euch heute mal FÜNF AERODYNAMISCHE TODSÜNDEN vor.
Weiterlesen »#Triday: Die Motivation als Performance-Booster
Im Rennen hilft mir ein kleiner Selbstbetrug: Der nächste Kilometer ist wirklich der Letzte! Und dieses Rennen das letzte in diesem Jahr.
Weiterlesen »Lesestoff für graue Tage: die 10 besten Triathlon-Influencer
Zahlreiche Influencer bieten einen abwechslungsreichen Feed rund um unseren Sport, der nur darauf wartet, von euch erkundet zu werden!
Weiterlesen »#Triday: Richtig Kurvenfahren - 3 Tricks, um schneller zu sein
Heute mit meinen Tipps zum Kurvenfahren. Ich finde es wichtig, dass auch ein Triathlet sein Rad richtig beherrscht.
Weiterlesen »Stauraumprobleme! Ich bin mir sicher, jede Frau kennt sie. Denn: Sportbekleidung für das weibliche Geschlecht verfügt in einem Großteil der Fälle über eine Gemeinsamkeit: es gibt an ihnen keine Taschen.
Weiterlesen »#Triday: Der Umgang mit Verletzungen
Mein Thema der Woche ist nach dem Erlebnis beim Ironman 70.3 Santa Cruz der Umgang mit Verletzungen.
Weiterlesen »Wechselzeiten verkürzen
Die Wettkampfzeit verbessern, ohne den Wochenumfang erhöhen zu müssen? Der sollte seine Wechselabläufe trainieren und optimieren.
Weiterlesen »#Triday: Der richtige Reifendruck und der Rollwiderstand
Neoprenanzug ausziehen
Wie zieht man eigentlich seinen Neoprenanzug aus, um schnellstmöglich auf dem Rad zu sitzen? Wir haben die Antwort!
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