Die Kartoffel hat oftmals zu unrecht einen schlechten Ruf und wird gerade von Kohlenhydrate-Zählern gemieden. Dabei steckt die gelbe Knolle voller Power und wertvoller Inhaltsstoffe
Weiterlesen »8 Artikel mit Schlagwort "Salat"
Hirse-Kichererbsen-Taboulé
Eigentlich ist Taboulé ein Bulgur-Salat, der aus der libanesischen bzw. syrischen Küche stammt. Taboulé kann als Vorspeise oder Zwischenmahlzeit gegessen werden, macht aber auch als
Weiterlesen »Kohlenhydrate auf den Tisch: Schneller Rote Linsen-Salat
In unserer Sportler-Küche muss es meistens schnell gehen! Mit dem heutigen Rezept zeigen wir euch, dass die gesunde Küche schnell zubereitet ist und man (sofern noch etwas übrig ble
Weiterlesen »KONA-Special: Reissalat mit Ananas
Sie war die Trendfrucht des Sommers 2018 und darf auch bei einer echten Hawaiiparty nicht fehlen: die Ananas. Unser heutiges Rezept schmeckt sowohl warm als auch kalt sehr lecker un
Weiterlesen »Avocadosalat mit heißen Mirabellen
Zur Zwetschgensaison sind sie der Underdog im Obstregal: Mirabellen. Macht man sich auf die Suche nach Rezepten für die runden gelben Früchte, findet man vor allem eines: Kuchen, Ku
Weiterlesen »Kennt ihr diese Tage, bei denen ihr schon wisst, dass ihr garantiert keine Zeit habt, euch ein ausgiebiges Mittagessen zu gönnen?
Weiterlesen »Scharfer Avocado Mango Salat
Eine schnelle und leichte Zwischenmahlzeit, die voll mit Vitaminen ist und auch noch zum Mitnehmen vorbereitet werden kann? Kein Problem - mit unserem scharfen Avocado Mango Salat.
Weiterlesen »Rotkohl ist eine wahre Nährstoffbombe - neben Kalzium, Eisen, Magnesium und Kalium enthält es viele sekundäre Pflanzenstoffe wie Bioflavonoide und Anthocyane, welche entzündungshemmend wirken und unser Immunsystem stärken.
Weiterlesen »