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Mit der Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme entwickelte die Wissenschaft ein System, dass den Ausdauersport für immer revolutionieren sollte.

Wie ist es im Sommer 2021 bei einem IRONMAN an den Start zu gehen? Was hat sich verändert, worauf muss ich als Athlet achten, was wird mich erwarten?

Was ist Ausdauer? Wieso scheinen Menschen besonders begabte Ausdauertiere zu sein und wie können wir Ausdauer überhaupt bestimmen und gar verbessern? Jetzt in unserer neuen Serie.

Gibt es den runden Tritt? Den Tretzyklus verstehen und die Technik optimieren.

Bösen Überraschungen im Training oder Wettkampf vorbeugen

Was beim Training im Becken und beim Freiwasserschwimmen am Anfang wichtig ist!

Sebastian Kienle bezeichnet es als das nährstoffreichste Lebensmittel, das es gibt. Die Rede ist von Athletic Greens - dem grünen Pulver, das insbesondere auf Social Media omnipräsent ist.

Feiertage bieten eine gute zeitliche Möglichkeit, um ein Kurz-Trainingslager durchzuführen. Wir geben auch Tipps worauf ihr dabei achten solltet.

Was du nach einer Erkrankung oder Impfung beachten solltest!

Triathlon-Trainer ist in Deutschland kein geschützter Begriff. Wir haben uns mit Dennis Sandig von der Deutschen Triathlon Union die Aus- und Fortbildung von Trainern unterhalten.