Vorbereitungszeit
10
Minuten
Zubereitungszeit
5
Minuten
Niveau
Einfach
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Nach unserem letzten Smoothie-Rezept erreichte uns die Frage: "müssen Smoothies eigentlich immer so süß sein?" wir finden: mitnichten! In diesem Sinne: willkommen bei einem weiteren green smoothie - Rezept. Heute in einer etwas herzhafteren Variante - mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen und dank isotonischem Kokoswasser auch perfekt für die Regeneration.
Wie immer ist die Zubereitung des Smoothies extrem einfach: Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben, Mixer an, Smoothie fertig.
Die Zutaten:
- 1/2 BIO Gurke mit Schale
- 200ml Kokoswasser
- 1/2 Avocado
- 1 Apfel
- Saft von 1 Limette
- 1 Handvoll Blätter frischer Minze
- 1,5 Hände voll Baby-Blattspinat
- 1 TL Gerstengraspulver
- Wasser nach Belieben zum Erreichen der gewünschten Konsistenz
