Heute stellen wir euch die gesunde Variation des deutschen Klassikers vor: selbstgemachte Schupfnudeln mit buntem Gartengemüse.
Weiterlesen »131 Artikel mit Schlagwort "lecker"
Power für unterwegs: egal, ob beim Sport, auf Reisen oder im Büro: diese veganen Hafer-Banane-Riegel müsst ihr unbedingt probieren!
Weiterlesen »Bananenbrot wird einfach niemals langweilig. Es lässt sich mit den unterschiedlichsten Zutaten variieren und stellt bei uns daher eine perfekte Gelegenheit zur Reste-Verwertung dar.
Weiterlesen »Bühne frei für ein wunderbares Spontanrezept, das so schmackofatz lecker schmeckt, dass es binnen kürzester Zeit verputzt war.
Weiterlesen »Rhabarber ist für mich normalerweise der perfekte Begleiter für einen leckeren Kuchen. Heute gibt's ihn mal etwas anders verarbeitet: und zwar als leckeren Smoothie
Weiterlesen »Es müssen nicht immer Kohlenhydrate zum Frühstück sein - auch Lowcarb-Rezepte können in der richtigen Zusammensetzung lange sättigen und richtig lecker schmecken.
Weiterlesen »Vor Kurzem verbrachten wir gemeinsam mit Freunden ein paar wunderschöne Tage in Zell am See. Was ich an so einem gemeinsamen Urlaub besonders mag: verschiedene Küchen-Routinen und Rezepte prallen mehrmals täglich aufeinander und ergeben eine Fülle neuer Inspirationen und Ideen.
Weiterlesen »Ein leckerer Kuchen, von dem man gerne mal ein Stück genießen kann, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, ist unser Wildberry Chocolade Cheesecake.
Weiterlesen »Nachdem wir euch in der letzten Woche gesunde Hafer-Chia-Brötchen vorgestellt haben, darf natürlich eines in unserer Knowledge Base nicht fehlen: ein leckerer Brotaufstrich.
Weiterlesen »Ihr habt euch bei unserer Instagram-Umfrage vermehrt Lowcarb-Rezepte von uns gewünscht. Hier sind unsere Hafer-Chia-Brötchen.
Weiterlesen »Manchmal muss es morgens einfach schnell gehen - für ein ausgiebiges Frühstück ist oft keine Zeit. Wer trotzdem nicht auf sein Müsli verzichten möchte, für den haben wir heute das perfekte Rezept.
Weiterlesen »Schneller und saftiger Rührkuchen: Schokolade trifft Rote Beete
Nachdem es auf unserer Seite nun schon ein paar herzhafte Rezepte mit Roter Beete gab, war es an der Zeit, dass auch die Schleckermäuler unter euch mit einem Rezept beglückt werden,
Weiterlesen »Allgäuer Heimatgruß: vegetarische Krautkrapfen
Käsespätzle, Schweinsbraten, Semmelknödel oder Zwiebelrostbraten - die Gerichte meiner Allgäuer Heimat haben oft eines gemeinsam: neben ordentlich viel Fleisch sind sie meist sehr d
Weiterlesen »Er kann es uns leider nicht persönlich verraten aber ich bin mir sicher: der Osterhase liebt Möhrchen genauso sehr wie seine Artgenossen. Natürlich darf daher pünktlich zum Osterfest ein Osterkuchen nicht in unserer Knowledge Base fehlen.
Weiterlesen »Unser heutiges Rezept ist mal wieder ein echter Quickie für alle, die keine Lust darauf haben, unnötig lange in der Küche zu stehen: eine Quiche mit roten Zwiebeln.
Weiterlesen »Günstig und gesund: Hafermilch selber machen
Im Jahr 2010 wurden weltweit 7,4 Milliarden US-Dollar mit Pflanzenmilch umgesetzt. Im vergangenen Jahr waren es bereits über 16 Milliarden US-Dollar. Auch ich verwende mit Vorliebe
Weiterlesen »Zeit, mal was Anderes auszuprobieren und das beliebte ERDINGER Alkoholfrei Bier nicht nur zu trinken, sondern auch in ein Rezept zu verpacken.
Weiterlesen »Sweet treats: Apfelmus-Joghurt-Kuchen
Ich habe meine Vorratsschränke geplündert und aus den noch vorhandenen Zutaten den leckersten Sonntags-Rührkuchen gezaubert, den ich euch nicht vorenthalten möchte.
Weiterlesen »Green Quickie: schnelle Süßkartoffel-Spinat-Suppe
Mit knapp 100 Nennungen in unserer Umfrage liegt die Süßkartoffel auf Platz 1, dicht gefolgt von Suppen-Rezepten für alle Lebenslagen.
Weiterlesen »Baked Potato: der wohl beste Kartoffelsalat der Welt
Die Kartoffel hat oftmals zu unrecht einen schlechten Ruf und wird gerade von Kohlenhydrate-Zählern gemieden. Dabei steckt die gelbe Knolle voller Power und wertvoller Inhaltsstoffe
Weiterlesen »Die Bananen-Verwertung geht in die nächste Runde. Nach diversen Bananenbrot-Variationen und einem leckeren Bananen-Curry gibt es heute den ultimativen Hefezopf mit Bananen und Nüsse
Weiterlesen »Here comes the sun: Avocado-Limetten-Risotto
Es ist eines meiner liebsten Frühlingsrezepte, das ruck, zuck zubereitet ist: das Avocado-Limetten-Risotto.
Weiterlesen »Hirse-Kichererbsen-Taboulé
Eigentlich ist Taboulé ein Bulgur-Salat, der aus der libanesischen bzw. syrischen Küche stammt. Taboulé kann als Vorspeise oder Zwischenmahlzeit gegessen werden, macht aber auch als
Weiterlesen »Würziges Bananen-Macadamia-Curry
Hände hoch: wer verwertet seine reifen Bananen auch regelmäßig als Bananenbrot? So geht es mir auch. Aber irgendwann wird auch das leckerste Bananenbrot langweilig.
Weiterlesen »Ein echter Klassiker neu erfunden: Himbeer-Käsekuchen
Er ist der Klassiker auf dem Kuchenbuffet und lässt wohl jedem das Wasser im Munde zusammenlaufen: der Käsekuchen
Weiterlesen »Wenn man sich auf die Suche nach gesundem Brot begibt, läuft einem zweifelsfrei das folgende Rezept über den Weg: das so genannte lifechanging bread.
Weiterlesen »Rote Kokos-Linsensuppe mit Paprika
Rote Linsen sind einfach eines der tollsten Lebensmittel überhaupt. Kein Wunder also, dass sie auch in unserem heutigen Rezept nicht fehlen dürfen: einer roten Linsensuppe mit Papri
Weiterlesen »Dieses Rezept passt wirklich immer. Egal, ob als Soulfood für gestresste Büro-Hengste, als Speicher-Füller für fleißige Sportler oder als schnelles Gericht für Familien-Mamas.
Weiterlesen »Wer kennt sie noch, Äffle und Pferdle, die Helden unserer Kindheit? Oder bin ich nun offiziell alt, weil ich die beiden noch kenne?
Weiterlesen »Einer eurer Wünsche für die neue Saison war ganz klar: ihr wollt mehr von unseren Curry-Rezepten. Euer Wunsch ist uns Befehl. Bühne frei, für das leckerste Süßkartoffel-Erdnuss-Curry.
Weiterlesen »Ich weiß nicht, wie es euch geht - für mich gehört ein knackiges Müsli am Morgen definitiv zu einem gelungenen Start in den Tag dazu. Heute habe ich mal eine etwas andere Variante für euch ausprobi
Weiterlesen »Pürierte Hecke - Feldsalatsmoothie mit Ananas
Manchmal ist es wirklich lustig, wenn ich versuche, meine grünen Smoothie - Kreationen an den Kollegen im Büro zu testen. Ich gebe es zu: nicht jedes Rezept gelingt auf Anhieb und m
Weiterlesen »Indisches Linsen-Dal mit Mandeln und Spinat
Die indische Küche gehört definitiv in die Top 5 meiner Food-Hitliste. Dabei mag ich insbesondere die einfachen Rezepte ohne viel Schnickschnack. In diese Kategorie fällt auch das h
Weiterlesen »Cleanes Blitzrezept: Banane-Schoko-Muffins
Banane-Schoko: eine Kombination, die klassischer nicht sein könnte - daher darf sie auch bei uns nicht fehlen. In unserem heutigen Rezept stellen wir euch eine schnelle Variante ges
Weiterlesen »KONA-Special: hawaiianische Kokos-Süßkartoffelsuppe mit Ingwer
In unserem heutigen Rezept treffen nur die besten Zutaten aufeinander: Süßkartoffeln und Kokos vereinen sich mit Ingwer und Chili zu einer leckeren Suppe mit einem Touch Hawaii.
Weiterlesen »KONA-Special: Reissalat mit Ananas
Sie war die Trendfrucht des Sommers 2018 und darf auch bei einer echten Hawaiiparty nicht fehlen: die Ananas. Unser heutiges Rezept schmeckt sowohl warm als auch kalt sehr lecker un
Weiterlesen »KONA-Special: Hawaiian Poke Bowl
Sie sind typisch für Hawaii und das Aloha Feeling und daher der perfekte Start für unser KONA-Special: Bowls in allen Variationen. Die Poke Bowl hat auf Hawaii fast den Status eines
Weiterlesen »Knackige Walnüsse und kanadischer Ahornsirup treffen auf den Klassiker in der Sportlerküche: das Bananenbrot. Ein leckeres und gesundes Rezept!
Weiterlesen »Quick lunch: Tomatenrisotto
Mittlerweile dürfte es sich herumgesprochen haben: unsere Rezepte müssen schnell und einfach zuzubereiten sein, frische Zutaten enthalten und lecker schmecken. In diese Kategorie fä
Weiterlesen »Ozapft is! Obazda-Rezept fürs Oktoberfest
Mittlerweile kommt man weltweit kaum mehr an ihm vorbei und es ist DAS Ereignis, das viele Menschen aus dem Ausland mit Deutschland verbinden: das Oktoberfest. Neben Dirndl, Lederho
Weiterlesen »Goodbye, summer! Herbstliche Apfel-Taler mit Zimt
Nach der Saison ist vor der Saison: mit dem Ende des Septembers klopft auch schon wieder das letzte Quartal des Jahres an die Tür - und mit ihm der Herbst, in dem viele leckere Reze
Weiterlesen »Feurige Linsensuppe
Ein Rezept, von dem ich immer gleich einen großen Topf voll koche ist unsere feurige Linsensuppe. Sie schmeckt frisch ganz wunderbar, lässt sich aber auch super einfrieren oder mit
Weiterlesen »Birne trifft Pflaume: schneller und cleaner Rührkuchen
Sie sind eine tolle Kombination: Birne und Pflaume. In unserem heutigen Rezept vereinen sie sich im Rahmen eines leckeren Rührkuchens, der kinderleicht zuzubereiten und in Windeseil
Weiterlesen »Pflaume trifft Rote Beete: unser neuer Smoothie-Liebling
Wir haben euch vor ein paar Wochen auf Instagram gefragt: welche Zutat wünscht ihr euch in einem unserer nächsten Smoothies? Und natürlich kam es, wie es kommen musste: ihr habt
Weiterlesen »Kernig in den Herbst: warmes Zwetschgenmüsli mit Ingwer
In den letzten Wochen wollte das Ächzen und Stöhnen über die heißen Sommertemperaturen kein Ende nehmen - gefühlt sehnte jeder den kühlen Herbst herbei. Und dieser steht auch schon
Weiterlesen »Avocadosalat mit heißen Mirabellen
Zur Zwetschgensaison sind sie der Underdog im Obstregal: Mirabellen. Macht man sich auf die Suche nach Rezepten für die runden gelben Früchte, findet man vor allem eines: Kuchen, Ku
Weiterlesen »Französischer Pflaumenkuchen
28Wenig Teig, viel Frucht und noch mehr mmmmmh! So oder so ähnlich lässt sich unser heutiges Rezept beschreiben: unser französischer Pflaumenkuchen. Er ist nicht so mächtig wie viel
Weiterlesen »Herzhafte Gemüserösti-Muffins
Unser heutiges Rezept beweist: Muffins müssen nicht immer süß sein. Auch die herzhafte Variante schmeckt einfach super und erinnert geschmacklich an Gemüserösti. Einzeln eignen sie
Weiterlesen »Bella Quitalia! Quinoa-Auflauf mit italienischer Note.
Italien - das klingt nach Sommer, Sonne, Strand und Meer. Nach Gelato, Pizza und Pasta. Nach lauen Sommerabenden, gemütlichem Beisammensein im Freien - auf wackeligen Klappstühlen u
Weiterlesen »Clean and simple: Pflaumen-Mandel-Muffins
Ode an die Pflaume: so langsam erobern die kleinen blauen Früchte wieder unsere Supermarkt-Regale. Sie sind nicht nur superlecker sondern auch supergesund. Viele wissen vermutlich,
Weiterlesen »Eiskaffee mal anders: unser Smoothie der Woche
Unser heutiges Smoothie-Rezept ist die perfekte Erfrischung an heißen Sommertagen: ein gesunder und veganer Eiskaffee-Smoothie. Er steckt voller gesunder Zutaten, sättigt ohne zu beschweren und hält e
Weiterlesen »Filled with joy: gefüllte Süßkartoffeln mit Ziegenkäse
Heute präsentieren wir euch ein super einfaches aber zugleich auch super leckeres Rezept: gefüllte Süßkartoffel-Hälften mit Ziegenfrischkäse. Wenn ein wenig Füllung übrig bleibt ist
Weiterlesen »Naschen erlaubt! Vegane Rawreos zum Nachmachen
Über selbstgemachte Geburtstagsgeschenke freue ich mich immer besonders. Meine liebe Freundin Susi hat mich in diesem Jahr mit einem großen Glas gesunden, veganen und selbstgemachte
Weiterlesen »Tipp: der weltschönste no-bake Kühlschrankkuchen
Für diesen Kuchen habe ich mich selbst ein kleines bisschen gefeiert. Er entstand relativ spontan in den späten Abendstunden bei einer Experimentier-Runde in unserer TIME2TRI Küche.
Weiterlesen »Protein-Smoothie mit Beeren und Quinoa
Es gibt Kombinationen, die erschließen sich einem nicht gleich auf den ersten Blick. Beispiele hierzu gibt es in fast allen Lebenslagen - und so natürlich auch in der Küche. Unser h
Weiterlesen »Quick lunch: "green protein" - Reispfanne mit Meeresfrüchten
Hände hoch: wer ist auch so ein großer Fan von frischen Erbsen? Ich liebe die kleinen grünen Wunderkugeln. Abgesehen davon, dass sie einfach lecker schmecken - frische Erbsen bestehen zu etwa 70% aus
Weiterlesen »Pünktlich zur Kirsch-Saison heißt es heute daher: Bühne frei für den saftigsten und gesündesten Kirschkuchen aller Zeiten!
Weiterlesen »Soulfood in a Bowl: asiatischer Glasnudelsalat mit Honig
Ich liebe Asien. Nicht nur wegen Land und Leuten sondern vor allem auch aus kulinarischer Sicht. Gerade im Sommer kommen bei uns regelmäßig diverse Gerichte aus dem asiatischen Raum
Weiterlesen »Sommerkuchen ohne Reue: Lowcarb Mango-Himbeer-Tarte
Mein süßer Zahn hat mich erneut in die Küche getrieben, um ein Rezept zu kreieren, das nur so nach Sommer schreit und das es gleichzeitig erlaubt, dass man auch ein Stück mehr genie
Weiterlesen »Morning cool down: frozen Smoothie-Bowl
An heißen Sommertagen kann man gar nicht für genug Abkühlung sorgen - sowohl von außen, als auch von innen. Aus diesem Grund gibt es heute ein erfrischendes, kühles und vor allem ki
Weiterlesen »Sommer im Glas: Wassermelone-Smoothie
Er ist der perfekte Begleiter für heiße Sommertage: unser Wassermelone-Smoothie. Die Zubereitung könnte einfacher nicht sein - wir wünschen viel Freude beim Mixen und genießen! <
Weiterlesen »Don't call it Müsli: kerniges Granola
Ich weiß nicht, ob es nur mir so geht - aber das Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Und egal, zu welcher Jahreszeit: ein knuspriges Müsli steht bei mir immer
Weiterlesen »Kennt ihr diese Tage, bei denen ihr schon wisst, dass ihr garantiert keine Zeit habt, euch ein ausgiebiges Mittagessen zu gönnen?
Weiterlesen »Unser heutiges Rezept ist perfekt für ein Sonntagsfrühstück ohne Reue: leckere Pancakes mit Mandel und Birne.
Weiterlesen »Waffeln lieben wir alle schon seit unserer Kindheit. Mit unserem heutigen Rezept haben wir Waffeln neu entdeckt und herzhaft lecker für euch ausprobiert.
Weiterlesen »Achtung - wer keine Erbsen mag, sollte an dieser Stelle schnell wieder wegklicken. Das folgende Rezept strotzt nur so vor Geschmack und Protein der kleinen, grünen Powerkugeln.
Weiterlesen »Der heutige #Triday liefert euch meinen Frühstückstipp (nicht nur) für ein trainingsreiches Wochenende. Ein Motor braucht Öl natürlich nur von ROWE meiner auch. Außerdem Proteine.
Weiterlesen »Profi-Triathletin Laura Zimmermann weiß, wie man sich vor Erkältungen schützt. Sie hat uns ihre Tipps für gesunde und leckere Rezepte verraten.
Weiterlesen »Ein schnelles und leckeres Rezept voller gesunder Zutaten und Protein ist unser Kichererbsen-Curry mit Tomaten. Es besteht nur aus wenigen Zutaten und eignet sich super für die Resteverwertung.
Weiterlesen »willkommen bei einem weiteren green smoothie - Rezept. Heute in einer etwas herzhafteren Variante - mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen und dank isotonischem Kokoswasser auch perfekt für die Regeneration.
Weiterlesen »Unser heutiges Rezept ist ein würziges Linsencurry – mit duftendem Basmatireis und ein wenig Koriander garniert weckt es Erinnerungen an Indien.
Weiterlesen »Ihr seid auf der Suche nach einem einfachen und schnellen Rezept für ein gesundes Abendessen, die Mittagspause oder auch als Snack?
Weiterlesen »Mittlerweile mixe und experimentiere ich, was das Zeug hält - am häufigsten kommt bei mir meine Kreation "Little Eliza" in den Mixer – aber seht selbst!
Weiterlesen »Wirft man einen Blick auf die bekanntesten Ernährungs-Kanäle, wird schnell klar: Energy Balls sind im Trend! Die kleinen Kugeln stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe und Superfood
Weiterlesen »Es haben sich Weihnachts-Gäste angekündigt und ihr seid auf der Suche nach einem schnellen und leckeren Rezept, um ihre Gaumen zu verwöhnen?
Weiterlesen »Es ist eines der beliebtesten Rezepte bei Ausdauersportlern: das Bananenbrot. Die Variante duftet nach Gewürzen und passt perfekt in die Vorweihnachtszeit!
Weiterlesen »Sie ist himmlisch fruchtig, würzig, intensiv und der perfekte Begleiter an kalten Tagen: unsere geröstete Tomaten-Paprika-Suppe.
Weiterlesen »,,Stay healthy - das optimale Verhalten nach dem Trainingslager
Vor ein paar Tagen ging es für mich nach 3 Wochen Trainingslager auf Fuerteventura mit sommerlichen Temperaturen wieder zurück nach Hause ins kalte, winterliche Deutschland.
Weiterlesen »Gerade in der Vorweihnachtszeit ist es oft unglaublich schwer, all den Leckereien und Naschereien aus dem Weg zu gehen – Bühne frei für unsere gesunden Weihnachts-Energiekugeln!
Weiterlesen »Die Lasagne gehört definitiv zu den Top 5 der italienischen Gerichte. Mit unserer herbstlichen Variation haben wir eine ganz besondere Version des Pasta-Klassikers kreiert.
Weiterlesen »Kürbis ist nicht nur ein perfekter Begleiter fürs Mittag- oder Abendessen. Auch im Frühstück macht er sich hervorragend.
Weiterlesen »Orange Power: saftiges Kürbisbrot
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