Geschrieben von Stephanie Päthe

Steffie ist die Frau für schöne Dinge. Weil sie gutes Design und das Besondere liebt, gestaltete sie ihren Trainingsplan bis zur Geburt von TIME2TRI mangels gefallender Trainingssoftware noch kreativ per Hand. Steffie macht Sport nicht nur aus Spaß an der Bewegung sondern auch, weil sie Herausforderungen liebt. Apropos: Unsere Kreative liebt das Abhaken von To-Do-Listen und gesundes Essen - ihre Schwachstelle ist allerdings der Ritter Sport-Fabrikverkauf...


Hirse-Kichererbsen-Taboulé

Geschrieben von Stephanie Päthe, 19. Februar 2019
Hirse-Kichererbsen-Taboulé

Eigentlich ist Taboulé ein Bulgur-Salat, der aus der libanesischen bzw. syrischen Küche stammt. Taboulé kann als Vorspeise oder Zwischenmahlzeit gegessen werden, macht aber auch als

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Rot ist Trumpf: Rote Beete-Linsensalat

Geschrieben von Stephanie Päthe, 18. Dezember 2018
Rot ist Trumpf: Rote Beete-Linsensalat

Früher für den ein oder anderen zu "healthy", findet man sie mittlerweile etwas häufiger in den Supermarktregalen: Fertigsalate. Die Rede ist aber nicht von fettigen Kartoffel- oder gezuckerten Krautsalaten sondern von gesunden Sattmachern.

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Quick lunch: Tomatenrisotto

Geschrieben von Stephanie Päthe, 02. Oktober 2018
Quick lunch: Tomatenrisotto

Mittlerweile dürfte es sich herumgesprochen haben: unsere Rezepte müssen schnell und einfach zuzubereiten sein, frische Zutaten enthalten und lecker schmecken. In diese Kategorie fä

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Feurige Linsensuppe

Geschrieben von Stephanie Päthe, 21. September 2018
Feurige Linsensuppe

Ein Rezept, von dem ich immer gleich einen großen Topf voll koche ist unsere feurige Linsensuppe. Sie schmeckt frisch ganz wunderbar, lässt sich aber auch super einfrieren oder mit

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Französischer Pflaumenkuchen

Geschrieben von Stephanie Päthe, 28. August 2018
Französischer Pflaumenkuchen

28Wenig Teig, viel Frucht und noch mehr mmmmmh! So oder so ähnlich lässt sich unser heutiges Rezept beschreiben: unser französischer Pflaumenkuchen. Er ist nicht so mächtig wie viel

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sailfish swimnights goes TIME2TRI

Geschrieben von Stephanie Päthe, 24. Mai 2018
sailfish swimnights goes TIME2TRI

Endlich ist es soweit - die Temperaturen klettern nach oben, das Freiwassertraining kann starten. Eine Institution für alle, die das Schwimmen im offenen Gewässer oder den Start

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Orange Power: saftiges Kürbisbrot

Geschrieben von Stephanie Päthe, 26. Oktober 2017

Supersaftig. Superlecker. Supereinfach. Supergeil! Was auf das Image-Video einer großen Supermarktkette zutrifft, passt auch zu unserem heutigen Rezept: dem Kürbisbrot. Frodo hat Probleme mit dem R

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Atmen im Wasser - der AMEO POWERBREATHER im Test - Teil 2

Geschrieben von Stephanie Päthe, 12. August 2017
Atmen im Wasser - der AMEO POWERBREATHER im Test - Teil 2

In unserem ersten Teil des Tests haben wir euch den AMEO POWERBREATHER vorgestellt und die ersten Schritte mit ihm geübt. In unserem zweiten Teil geht es nun mit dem AMEO POWERBREATHER ins Wasser. Wir finden heraus, wie er sich schlägt und zeigen, für wen er geeignet ist.

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Green and clean Frittata

Geschrieben von Stephanie Päthe, 07. Mai 2017
Green and clean Frittata

Frittata - das italienische Omelett besticht durch seine schier unendliche Möglichkeit von Kombinationen. Es eignet sich hervorragend zur Resteverwertung und ist ein gern gesehener

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Winterlicher Nusskuchen

Geschrieben von Stephanie Päthe, 15. November 2016
Winterlicher Nusskuchen

Das Rezept ist ohne Zucker, Aromen und sonstige künstlichen Zutaten. Die Äpfel und der Quark machen den Teig herrlich fluffig und saftig - Zimt und geröstete Nüsse verleihen dem Ganzen einen winterlichen Touch.

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Das TIME2TRI Osterlamm

Geschrieben von Stephanie Päthe, 27. März 2016
Das TIME2TRI Osterlamm

Das Osterfest. Für die einen der Tag, an dem die Auferstehung Jesu Christi gefeiert wird, für die anderen der Tag, an dem der Osterhase durch unsere Gärten hoppelt und bunte Eier verteilt.

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TIME2TRI testet: Xucker!

Geschrieben von Stephanie Päthe, 17. Dezember 2015
TIME2TRI testet: Xucker!

Zucker ist böse. Wenn er uns nicht gerade schlapp, antriebslos, aufgequollen oder süchtig macht, schädigt er heimlich unsere Gesundheit.

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