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Miss Germany - ein Titel, der sich stark im Wandel befindet. Triathletin Cynthia Junghanns greift nach diesem Titel und stellt sich einer neuen Herausforderung.

Lecker, fluffig und überragend. Ein Bananenbrot-Rezept mit Braunhirse-Mehl als veganer Beautybooster für schöne Haut, starkes Bindegewebe sowie gesunde und kräftige Haare und Nägel.

Die Kette ist das zentrale Element eines Rades und sorgt dafür, dass die Power aus unseren Waden in Geschwindigkeit umgewandelt wird. Wichtig ist dafür jedoch die richtige Pflege.

Der gefühlte Trendsport im Sommer 2020: Standup Paddling. Das "SUPen" ist jedoch noch mehr als nur Spaß, denn es ist auch ein sehr effektives Stabi-Training.

PAKAMA Sports Bag - ein komplettes Fitnessstudio, platzsparend verpackt in einem Rucksack. Ein Tool, das den Gang ins Gym ersetzen kann.

Mit dem neuen Buch "Werde wieder Mensch" möchten die beiden Autoren Dr. Leo Pruimboom und Daniel Reheis die Kraft menschengerechter Ernährung anhand von Erklärungen und 70 Rezepten aufzeigen.

Welche Vor- und Nachteile habe ich als Athlet oder Trainer, wenn ich HRV-Messungen in der Trainingssteuerung einsetze?

Zusammen mit ihrem Trainer Utz Brenner nutzt Kathi Wolff HRV aktiv in der Trainingsplanung und -steuerung.

Zur Vermeidung eines Kaloriendefizits und zur Optimierung der Nahrungsaufnahme hinsichtlich Nährstoffe schaute Profi-Triathletin Sabrina bislang primär auf Ernährung, bis sie mit einem Schwitztest das Potenzial zur Optimierung der Flüssigkeitsaufnahme feststellte.

Jeder Schwimmer hat bereits von dem Wassergefühl gehört, doch was ist das eigentlich und wieso sollten Übungen zur Entwicklung des Wassergefühls schon Bestandteil des Anfängerschwimmens für Kinder sein?