13 Artikel mit Schlagwort "Übungen"


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Geschrieben von Florian Heck, 09. November 2016
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Tabata - Das 4-Minuten Workout

Geschrieben von Sandra Schlichenmaier, 31. März 2016
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Athletiktraining ist wichtig, wird aber häufig vernachlässigt, wobei der häufigste Grund "Zeitmangel" ist. Das Tabata-Training schafft hier Abhilfe. Es wurde 1996 in einer Studie vo

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