Der Startschuss zum Triathlon fällt: 4 Tipps, wie du dich mental auf deinen großen Tag vorbereiten kannst.
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Geschrieben von Lene Vosberg
Mit mentaler Stärke vom Amateur zum Triathlon-Profi - Mentaltrainerin Lene Vosberg weiß, welche Rolle der Kopf spielt, wenn es um das Erreichen sportlicher Ziele geht. Als ehrgeizige Sportlerin hat sie am eigenen Leib erfahren, wie die perfekte Symbiose aus körperlichem und geistigen Training gelingen kann. Diese Leidenschaft hat Lene zu ihrem Beruf gemacht - um mit vielen anderen Athleten ihre Strategien zu teilen - geradewegs zu neuen Bestleistungen, ganz ohne unnötige Hürden im Kopf.
Jeder hat Selbstzweifel. Jeder. Der Unterschied ist, wie gehe ich damit um, und lasse ich mich davon kontrollieren oder nicht.
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Ein Ziel gesetzt zu haben, ist das A&O der ganzen Motivation? Warum das allein nicht reicht und dich sogar schneller scheitern lassen kann.
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