Warum Trainingspausen dazu gehören und wie du deinen Neustart schaffst.
Weiterlesen »320 Artikel in Training
Muskulatur von Schwimmern: So trainierst du auch ohne Wasser
Zu kalt auf dem Rad? 4 Tipps für Radfahren im Winter ohne Rolle
Schwimmen im Neckar, Radfahren durch das schöne Heilbronner Umland und Laufen Neckarufer - der hep Triathlon Heilbronn erwartet dich am 19.09.2021.
Weiterlesen »Musik zum Laufen: Taktgeber oder Ablenkung?
Warum das Training nie umsonst ist - auch ohne Wettkämpfe
Bloß nicht abreißen lassen! Sport hat so viel mehr zu bieten als Wettkämpfe. Denk dran: Du tust es für dich!
Weiterlesen »Wie sinnvoll ist der Einsatz von HRV in der Trainingssteuerung für Altersklassen-Athleten? Welche Vor- und Nachteile bringen HRV-Messungen mit sich?
Weiterlesen »Stabitraining mit Spaßfaktor: Standup Paddling
Der gefühlte Trendsport im Sommer 2020: Standup Paddling. Das "SUPen" ist jedoch noch mehr als nur Spaß, denn es ist auch ein sehr effektives Stabi-Training.
Weiterlesen »PAKAMA Sports Bag - ein komplettes Fitnessstudio, platzsparend verpackt in einem Rucksack. Ein Tool, das den Gang ins Gym ersetzen kann.
Weiterlesen »Welche Vor- und Nachteile habe ich als Athlet oder Trainer, wenn ich HRV-Messungen in der Trainingssteuerung einsetze?
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