11 Artikel mit Schlagwort "Trainingsplan"

In 12 Wochen zum ersten Triathlon. Strukturiert von Triathlon-Weltmeister Daniel Unger (2007) mit Fokus auf Grundlagen, gezielten Intensitätsreizen und Koppeltraining. Für Einsteiger, die ihren ersten Jedermann- bzw. Sprint-Wettkampf finishen wollen.

Es ist soweit - der Rookie-Trainingsplan ist veröffentlicht! Ex-Triathlonprofi Daniel Unger hat für euch einen Plan über 12 Wochen geschrieben, der euch auf euren großen Tag vorbereitet. Abwechslungsreich und spannend ;)

Noch 2x schlafen, dann ist es soweit: und der Plan zum Rookie-Projekt 2019 startet! Damit ihr direkt loslegen könnt und euch schnell zurechtfindet, haben wir alle wichtigen Infos fü

Daniel Unger ist mehrfacher Deutscher Meister im Triathlon und mittlerweile Ex-Profi. Als Trainer gibt er jedoch sein Wissen und Können weiter.

Der ein oder ander hat es vielleicht schon mitbekommen: am Samstag veröffentlichen wir in diesem Jahr nicht nur immer ein kleines Grundlagen-Schwimmprogramm sondern auch abwechselnd

Unsere #trickortri-Sessions zu Halloween waren ein voller Erfolg. Nun gibt es Nachschub aus dem Hause TIME2TRI: mit Trainingssessions von Lubos Bilek.

Vor allem nach einigen Jahren auf den kürzeren Distanzen kommt oft unweigerlich der Punkt, an dem die Bewältigung der Distanz an sich keine Herausforderung mehr darstellt und man in Richtung des nächsten Levels schielt.

Er wird euch in zwölf Wochen fit machen für den 10 Freunde Triathlon in Frankfurt: Simon Schlichenmaier. Als Trainer gibt er euch den richtigen Plan an die Hand, damit ihr euer Ziel erreicht: euren ersten Triathlon!

Es gibt einige einheitliche Regeln für Trainingspläne, die von den Meisten genutzt werden. Wir erklären euch im Folgenden die Gängigsten.

Doch wie steht man die 10km im Wasser am besten durch? Ganz wichtig ist: schließe dich mit mindestens einem Partner, der dein Tempo schwimmt, zusammen

Schwimmen ist die erste Disziplin im Triathlon und für die meisten Athleten die mit dem höchsten Fleiß-Anteil im Training. Doch wie wird das Schwimmtraining am besten aufgebaut?