Geschrieben von Sabrina Stadelmann

Zur Vermeidung eines Kaloriendefizits und zur Optimierung der Nahrungsaufnahme hinsichtlich Nährstoffe schaute Profi-Triathletin Sabrina bislang primär auf Ernährung, bis sie mit einem Schwitztest das Potenzial zur Optimierung der Flüssigkeitsaufnahme feststellte.

Auch erfahrene Athleten sind vor dem Rennen nervös. Wir sorgen uns zwar weniger darum, ob wir durchkommen - aber dafür haben wir andere Sorgen.

Schwimmen gilt für viele als die unbeliebteste Sportart beim Triathlon. Fakt jedoch ist, man kann zwar das Rennen beim Schwimmen nicht gewinnen, aber man kann es verlieren!

Warum weit wegfliegen, wenn das Trainingsparadies um die Ecke liegt? St. Moritz, das Dorf im Schweizerischen Kanton Gr

Sabrina Stadelmann begleitet sich zusammen mit ihrem Coach Jo Spindler auf die Saison 2019 vor. Regelmäßige Leistungstests sind hierfür essentiell.

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Die Triathlon Saison 2018 und mein erstes Jahr als Profi hat für mich früh angefangen. Zwischen Februar und April bin ich mehrmals zwischen Zürich und Mallorca gependelt, sodass ich