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Was verbirgt sich hinter Makro-, Meso- und Mikrozyklen und wie sollte man an einen Trainingsplan überhaupt herangehen? Antworten darauf liefert dieser Artikel.

Eine wichtige Kompetenz fehlt noch in unsere Expertenrunde. Richtig, Ernährung! Darum stellen wir euch heute art‘gerecht als unseren Ernährungsexperten vor.

Rüdiger Sauer ist beim Triathlon Nürnberg dafür verantwortlich, dass die Rookies einen tollen Wettkampf erleben können.

Halt, das sieht ja aus wie KW8? Theoretisch ja, praktisch aber nein.

Mentales Training ist nichts für Anfänger? Sie wird euch eines Besseren belehren: Lene Vosberg ist unsere Frau fürs Köpfchen, die euch auch mental top in Form bringt!

So sollte eine solide Trainingswoche aussehen. Keine Verletzungen und alle Ziele wurden erreicht.

Wenn jemand Triathlon auf eine sympathische Art und Weise verkörpert, dann Anja Ippach. Wir konnten sie als Expertin für das Rookie Projekt 2022 gewinnen.

Hinter fast jeden guten Vorbereitung auf einen Triathlon steckt die Expertise eines Coaches. Für unser Rookie Projekt 2022 wird dies Steffen Justus sein.

Die erste Woche seit Beginn von #backtotriathlon ist geschafft, Zeit für einen Wochenrückblick!

Nach 9 Jahren zurück an die Startlinie einer Mitteldistanz. Das ist das Ziel von "Back to Triathlon"!