Die Kette ist das zentrale Element eines Rades und sorgt dafür, dass die Power aus unseren Waden in Geschwindigkeit umgewandelt wird. Wichtig ist dafür jedoch die richtige Pflege.
Weiterlesen »223 Artikel in Featured
Artikel dieser Kategorie werden in der Bühne der Startseite angezeigt
Stabitraining mit Spaßfaktor: Standup Paddling
Der gefühlte Trendsport im Sommer 2020: Standup Paddling. Das "SUPen" ist jedoch noch mehr als nur Spaß, denn es ist auch ein sehr effektives Stabi-Training.
Weiterlesen »PAKAMA Sports Bag - ein komplettes Fitnessstudio, platzsparend verpackt in einem Rucksack. Ein Tool, das den Gang ins Gym ersetzen kann.
Weiterlesen »Werde wieder Mensch - das neue Buch von art'gerecht-Gründer Daniel Reheis
Mit dem neuen Buch "Werde wieder Mensch" möchten die beiden Autoren Dr. Leo Pruimboom und Daniel Reheis die Kraft menschengerechter Ernährung anhand von Erklärungen und 70 Rezepten aufzeigen.
Weiterlesen »Welche Vor- und Nachteile habe ich als Athlet oder Trainer, wenn ich HRV-Messungen in der Trainingssteuerung einsetze?
Weiterlesen »Zusammen mit ihrem Trainer Utz Brenner nutzt Kathi Wolff HRV aktiv in der Trainingsplanung und -steuerung.
Weiterlesen »Zur Vermeidung eines Kaloriendefizits und zur Optimierung der Nahrungsaufnahme hinsichtlich Nährstoffe schaute Profi-Triathletin Sabrina bislang primär auf Ernährung, bis sie mit einem Schwitztest das Potenzial zur Optimierung der Flüssigkeitsaufnahme feststellte.
Weiterlesen »Anfängerschwimmen: Das Wasser kennen lernen und ein Wasserbewegungsgefühl entwickeln
Jeder Schwimmer hat bereits von dem Wassergefühl gehört, doch was ist das eigentlich und wieso sollten Übungen zur Entwicklung des Wassergefühls schon Bestandteil des Anfängerschwimmens für Kinder sein?
Weiterlesen »So viele unterschiedliche HRV-Parameter, aber woher weiß man, ob die eigenen Wert normal sind oder nicht und kann man das pauschal überhaupt beantworten?
Weiterlesen »Cool bleiben! Die Nanoweight Wäsche von Craft im Test
Gerade in der warmen Jahreszeit ist funktionelle und hochwertige Unterwäsche umso wichtiger, da sie dem Körper unter Belastung wichtige Kühlung verschaffen kann.
Weiterlesen »