31 Artikel in Gesundheit

Vom Fahrrad gestürzt, beim Laufen umgeknickt oder im Alltag ungünstig gestolpert - eine Verletzung von Knochen und Gelenken - so genannte Extremitätenverletzungen - passiert relativ

Im ersten Video von Pushing Limits habt ihr vielleicht schon bemerkt: Erste Hilfe kann so einfach sein! Das Einzige, was man falsch machen kann, ist es, nicht zu reagieren.

Eat. Train. Sleep. Repeat. Schon allein dieser Spruch macht deutlich: Ernährung ist ein elementarer Bestandteil unseres Lebens - vor allem im Leben von Triathleten. Gleichzeitig hat

Wusstet ihr, dass der menschliche Körper bei der Geburt zu 95% aus Wasser besteht? Mit zunehmendem Alter sinkt allerdings die Fähigkeit, Wasser im Körper zu speichern. Der Mensch be

Der 22. April gilt weltweit als Earth Day - mehr als 1 Milliarde Menschen nehmen jährlich an verschiedenen Aktionen rund um di

Astrid Ecke schreibt in ihrem Artikel darüber, welche Falsch-Wahrnehmung der ein oder andere Sportler an den Tag legt und gibt Tipps zur Besserung.

Der eine oder andere wird sich mal gefragt haben: worauf konzentriere ich mich am sinnigsten, wenn es anstrengend wird?

Immer wieder beobachte ich Eltern, die ihre Kinder belehren: "Achte hierauf", "Pass auf… Schau",…"Tu das so",…"Und jenes so".…Und vor lauter Anweisungen weiß das Kind nicht, auf was es sich als erstes konzentrieren soll.

Nach dem zweiten Wechsel naht für die meisten Athleten im Triathlon der Moment der Wahrheit: das Laufen.

Nicht geschimpft ist genug gelobt - so lautet ein schwäbisches Sprichwort, das Bezug nimmt auf die Sparsamkeit im Loben. Komischerweise konnte ich keine Redewendung finden, die das