Was verbirgt sich hinter Makro-, Meso- und Mikrozyklen und wie sollte man an einen Trainingsplan überhaupt herangehen? Antworten darauf liefert dieser Artikel.
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321 Artikel in Training
Rüdiger Sauer ist beim Triathlon Nürnberg dafür verantwortlich, dass die Rookies einen tollen Wettkampf erleben können.
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Mentales Training ist nichts für Anfänger? Sie wird euch eines Besseren belehren: Lene Vosberg ist unsere Frau fürs Köpfchen, die euch auch mental top in Form bringt!
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So sollte eine solide Trainingswoche aussehen. Keine Verletzungen und alle Ziele wurden erreicht.
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Wenn jemand Triathlon auf eine sympathische Art und Weise verkörpert, dann Anja Ippach. Wir konnten sie als Expertin für das Rookie Projekt 2022 gewinnen.
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Hinter fast jeden guten Vorbereitung auf einen Triathlon steckt die Expertise eines Coaches. Für unser Rookie Projekt 2022 wird dies Steffen Justus sein.
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Die erste Woche seit Beginn von #backtotriathlon ist geschafft, Zeit für einen Wochenrückblick!
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Nach 9 Jahren zurück an die Startlinie einer Mitteldistanz. Das ist das Ziel von "Back to Triathlon"!
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