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Blitzschnell und kinderleicht, entweder als Suppe oder als klassisches Curry mit Beilage.

In den letzten Wochen vor dem Wettkampf geht es um Durchhaltevermögen und das Abrufen der letzten Reserven. Erfahre, wie du mit Willensstärke, Disziplin und Stolzgefühl die finale Phase meisterst.

Aminosäuren sind essentielle Komponenten im menschlichen Körper und werden auch als die Bausteine des Lebens bezeichnet. Doch wie werden sie unterschieden und woher weiß man, welches die besten Aminosäuren sind?

Für die sportliche Leistungsfähigkeit ist ein gesunder Darm entscheidend. Er bietet Schutz vor schädlichen Einflüssen und sorgt für die Nährstoffversorgung des gesamten Organismus.

Das Champignon-Masala ist im Handumdrehen zubereitet und damit ein perfekter sowie gesunde Begleiter - egal ob in der Mittagspause und beim abendlichen Dinner.

Wir fühlen uns heute häufig schlapp, energielos und müde – doch welche Ursachen stecken dahinter?

Eisenmangel ist ein häufiges Problem - gerade bei Sportlern. Doch wie erkennt man den Mangel und wie kann man den richtigen Ausgleich schaffen?

Jeder hat Selbstzweifel. Jeder. Der Unterschied ist, wie gehe ich damit um, und lasse ich mich davon kontrollieren oder nicht.

Pünktlich zum Global Running Day präsentiert Garmin die neuen Lauf- und Triathlon Uhren-Serien.

Ein Ziel gesetzt zu haben, ist das A&O der ganzen Motivation? Warum das allein nicht reicht und dich sogar schneller scheitern lassen kann.