51 Artikel mit Schlagwort "Schwimmen"

Runter vom Sofa und mit neuer Power loslegen!

Zum schnellen Kraulen gehört ein kräftiger Beinschlag – er ist der Motor für deine Vorwärtsbewegung. Wir haben die Profi-Tipps.

Der Armzug gibt beim Kraulen den Takt vor. Wir zeigen, wie du mit dem richtigen Armzug schneller und ökonomischer kraulst.

Bessere Wasserlage beim Kraulen: Hier erfährst du, wie das mit einer stabilen Mitte und der richtigen Kopfposition geht.

Wie dich Freiwasserschwimmen körperlich und mental weiterbringt!

Was beim Training im Becken und beim Freiwasserschwimmen am Anfang wichtig ist!

Wie du dein Level trotz (ungewollter) Trainingspause halten kannst!

Jeder Schwimmer hat bereits von dem Wassergefühl gehört, doch was ist das eigentlich und wieso sollten Übungen zur Entwicklung des Wassergefühls schon Bestandteil des Anfängerschwimmens für Kinder sein?

Der Bewegungsablauf sowie die Atemfrequenz ist neben der Wasserlage, Armzug und Beinschlag ebenfalls ein sehr wichtiger Bestandteil. Erfahre mehr zur richtigen Atmung, vor allem auch im Freiwasser.

Coach Marco weiß, worauf es beim Schwimmtraining ankommt. Seine Meinung: statt Techniktraining sollten Triathleten verstärkt auf Korrekturtraining setzen.

Vom 13.06. - 16.06.2019 findet der erste Triathlon Web-Summit mit 25 Experten statt. Dabei dreht sich alles rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen und die Themen „drumherum“.

Welche Dinge ihr für euren ersten Triathlon wirklich braucht, wo man am Anfang getrost etwas Geld einsparen kann und worauf zu achten ist, zeige ich euch heute.

Was können wir dafür tun, dass unsere Seen sauber bleiben und woran erkenne ich verschmutzte Gewässer?

Nach meinem letzten Beitrag und der Bekanntgabe, dass ich mich 2019 zum ersten Mal auf die Langdistanz wagen werde, kamen von eurer Seite jede Menge Fragen.

Sculling ist der offizielle Begriff für eine meist unbeliebte Schwimmtechnik-Übung. Oft ist sie auch bekannt unter den Begriffen "Propeller" oder "Scheibenwischer".

Jeder Athlet, der sich mit dem Kraulschwimmen beschäftigt, hört vom Trainer oft die gleichen Sätze wie "deine Gleitphase ist zu kurz" oder "dein Arm zieht zu tief unter Wasser".

Vielmehr möchte ich euch zeigen, was mir beim Testen von neuem Material besonders wichtig war und wie ich das angegangen bin.

Mit unserem Schwimmbad-Knigge schafft ihr es, euer Training respektvoll und stressfrei zu absolvieren.

Heute erzähle ich euch, wie ich nach meiner Saisonpause wieder ins Schwimmtraining einsteige – it`s #triday

Die Wettkampfzeit verbessern, ohne den Wochenumfang erhöhen zu müssen? Der sollte seine Wechselabläufe trainieren und optimieren.

Wie zieht man eigentlich seinen Neoprenanzug aus, um schnellstmöglich auf dem Rad zu sitzen? Wir haben die Antwort!

Es gibt einige einheitliche Regeln für Trainingspläne, die von den Meisten genutzt werden. Wir erklären euch im Folgenden die Gängigsten.

Beim Radfahren und Laufen kann jeder Zeit geatmet werden. So oft, so tief und wann man möchte. Beim Kraulschwimmen ist das etwas komplizierter, da der Kopf mit Mund und Nase eigentl

In unserem zweiten Teil geht es nun mit dem AMEO POWERBREATHER ins Wasser. Wir finden heraus, wie er sich schlägt und zeigen, für wen er geeignet ist.

Heute gebe ich euch ein paar Tipps zum Neoprenanzug, der deshalb nur bei niedrigen Temperaturen neben der Wärme auch zusätzlichen Auftrieb verschafft.

Mit dem POWERBREATHER das Schwimmen neu erleben? Viele kennen sicherlich den sogenannten Frontschnorchel als Hilfs-Tool von Schwimmern und Triathleten.

Dieses Mal haben wir ein Produkt unter die Lupe genommen, das Schutz vor Wundscheuern und Blasenbildung verspricht: pjuractive 2skin.

Wir haben daher einige Tipps für euch, wie man einen Triathlon taktisch clever angeht.

Beim Schwimmen im Becken kann man an der Wende viel Zeit verlieren, wenn man nicht die richtige Technik beherrscht.

Wir erklären, warum es trotzdem wichtig ist, den Beinschlag zu trainieren.

Paddles, die einen völlig anderen Ansatz als herkömmliche Paddles haben, sind die REV-Paddles – wir testen sie heute für euch!

Die Gesamtdistanz des Trainings steht doch auf dem Trainingsplan und für die Pace hängt in nahezu jedem Hallenbad eine große Sportuhr - mehr brauchten wir früher beim täglichen Schwimmtraining doch auch nicht?

Der Einsatz von Delfin, Rücken, Brust und Altdeutsch im Training beugt dem monotonen Kachelnzählen vor.

Unser erster großer Paddles-Test war kaum veröffentlicht, schon trudelten bei uns die erste

Neben dem Pullbuoy sind Paddles das am Weitesten verbreitete Trainingsgerät im Schwimmtraining.

Alexander Studzinski ist der Spezialist für die langen Strecken unter den deutschen Freiwasserschwimmern.

Laut Wissenschaftlern reicht eine volle Lunge, um den Körper für 4 Minuten mit Sauerstoff zu versorgen

Besonders im Triathlonsport spielen Komfort, Dichtung und ein weites Sichtfeld eine wichtige Rolle.

Es ist sehr schwierig, pauschal Übungen zu empfehlen, da jeder Athlet einen individuellen Kraul-Schwimmstil aufweist und natürlich auch jeder andere Defizite hat beim Schwimmen.

Dieser Beitrag soll euch helfen, schnell und stressfrei in euren Neoprenanzug zu kommen und dabei das teure Gummi nicht zu beschädigen.

Der Süden Mallorcas - das Tor zum Tramuntana Gebirge

Zum Beginn der Wettkampfsaison werden die ersten Wettkämpfe des Jahres in der Regel im Freibad absolviert - ganz einfach aufgrund der Wassertemperatur.

Triathlon - kaum eine andere Sportart ist mit einer ähnlich großen Materialschlacht verbunden wie die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Denise kommt aus Weissach im Tal im Schwobaländle und ist die Gründerin und Besitzerin von Surry Bulga.

Doch wie steht man die 10km im Wasser am besten durch? Ganz wichtig ist: schließe dich mit mindestens einem Partner, der dein Tempo schwimmt, zusammen

Ich möchte das Thema von der rein physikalischen Seite beleuchten, da es ein einfaches Rechenexempel ist.

Jetzt in der dunklen Jahreszeit beginnt für uns Sportler das Training für die neue Saison. Das Motto für die kommenden Wochen lautet somit: Grundlagentraining.

Die Gleitphase ist wichtig, um den Schub, den man mit dem einen Arm nach hinten erzeugt auf dem anderen Arm auszunutzen und zu gleiten, während der Schub-Arm wieder nach vorne gebracht wird.

Wir gehen eine Stufe weiter und wechseln vom Brust- zum Kraulschwimmen

Die Technik des Kraulschwimmens ist bekanntlich kompliziert. Ich zeige euch heute Tipps und Tricks, wie ihr besser Luft bekommt.

Schwimmen ist die erste Disziplin im Triathlon und für die meisten Athleten die mit dem höchsten Fleiß-Anteil im Training. Doch wie wird das Schwimmtraining am besten aufgebaut?