Special
Corona hat unseren Alltag fest im Griff. #wirbleibenzuhause und geben euch Ratschläge, wie man die Zeit trotzdem sinnvoll nutzen kann.
Fit durch die Krise
In der aktuell schwierige Situation stehen wir Triathleten vor einer großen Herausforderung: Wie können wir trotz der Coron...
Lubos Bilek 26.03.2020 | 4 Min
Der lange Lauf
Eine kleine mentale Orientierungshilfe, wie ihr diese schwierige Zeit motiviert und mental gestärkt überstehen könnt....
#wirbleibenzuhause - drinnen bleiben, fit bleiben und Zeichen setzen.
Dank Corona steht uns allen viel Indoor-Training bevor. Wir haben uns umgesehen, für euch unseren Top 5 Mix aus Zeitvertreib...
Welcher Schwimmstil eignet sich für Triathleten? (plus Bonus-Programm)
Welcher Schwimmstil eignet sich eigentlich für Triathleten? Eine Frage, die nicht pauschal beantwortet werden kann. Aber es ...
Lubos Kona-Sprechstunde: Das Laufen und die Laufstrecke
In Lubos Kona-Sprechstunde stellen wir Lubos Bilek in den kommenden Tagen eure Fragen rund um das Rennen auf Big Island. Heut...
Lubos Kona-Sprechstunde: Das Radfahren und die Radstrecke
In Lubos Kona-Sprechstunde stellen wir Lubos Bilek in den kommenden Tagen eure Fragen rund um das Rennen auf Big Island. Heut...
Lubos Kona-Sprechstunde: Die Akklimatisierung
In Lubos Kona-Sprechstunde stellen wir Lubos Bilek in den kommenden Tagen eure Fragen rund um das Rennen große auf Big Islan...
Saisonpause - aber richtig
Pausen gehören zum Training, so wie das Training selbst. Viele Athleten fällt das nichts tun schwer, gerade nach einer inte...
Auswirkungen von Chlor auf die Mundgesundheit
Triathleten verbringen jede Menge Zeit im mit Chlor versetzten Pool. Profi-Triathletin und Zahnärztin Laura Zimmermann zeigt...
Themen
Unter Themen präsentieren wir euch viele verschiedene Inhalte gebündelt zu einem Thema.
Gesund durch die Quarantäne - leckere Alternativen zu tagelanger Pasta mit Sauce
Auch wenn sich dank Corona unser Leben aktuell ändert, versucht, so viel Normalität wie möglich zu bewahren und euren Kör...
Glasnudeln mit Brokkoli-Schwarzwurzel-Sauce
Nachdem sie in klassischen Rezepten meist im asiatischen Stil mit Sojasauce, Koriander und frischem Gemüse zubereitet werden...
Sattmacher am Morgen: wärmendes Omega3-Porridge
Fettsäuren sind für eine gesunde und ausgewogene Ernährung essentiell. Unser heutiges Frühstücksrezept ist voll von ihne...
Herbstlicher Mohn-Apfelkuchen ohne Mehl
Ein leckerer Apfelkuchen ohne Mehl, geht das eigentlich? Die Antwort darauf und das dazugehörigen Rezept, findet ihr im Arti...
She Moves
Frauen im Ausdauersport
#shemoves goes Cyclingworld Düsseldorf - let's meet!
Mit der Cyclingworld in Düsseldorf findet am 21. und 22. März eine ganz besondere Messe für alle Radsport-Begeisterten sta...
Welterklärer, Wattschweine und mein unbedingter Wille
Der Traum von Kona – auch ich träume ihn. Noch nicht lange, dafür aber schon ziemlich konkret. Und in diesem Jahr möchte...
Für meine Mum
Laura gewährt euch einen privaten Einblick in ihr Leben, in ihre Erfahrungen der letzten Saison und stellt euch mit TEAM SAR...
#editorschoice
Auswahl der Redaktion
Ihr sollt schwimmen, nicht tanzen! Die richtige Kraultechnik für Triathleten
Coach Marco weiß, worauf es beim Schwimmtraining ankommt. Seine Meinung: statt Techniktraining sollten Triathleten verstärk...
#aphotographerslife: Von Rennen zu Rennen
Das Leben eines Sportfotografens besteht aus vielen Reisen, um von Rennen zu Rennen die besten Shots zu bekommen. Marcel Hilg...
Marcel Hilger 16.06.2019 | 6 Min
Die Macht der Hormone
Ein Frauenthema: Profi-Triathletin Laura Zimmermann zeigt auf, welche Auswirkungen Hormone auf den weiblichen Körper haben....
Lifechanging bread: das Kult-Rezept
Wenn man sich auf die Suche nach gesundem Brot begibt, läuft einem zweifelsfrei das folgende Rezept über den Weg: das so ge...
Meine eigenen Wattwerte und die der Profis
Wie ermittelst du die richtigen Wattwerte? Wie kannst du sie einteilen und danach trainieren? Welche Zonen gibt es überhaupt...
Was macht einen guten Trainer aus? Ein Versuch, ohne Anspruch auf Vollständigkeit
Wer braucht eigentlich schon einen Trainer? Es gibt doch 100.000 Anleitungen im Netz und 1001 Patentrezepte von Tri-Mag und C...
Hannes Hawaii Tours 20.01.2020 | 5 Min
Trainingslager - aber richtig. Unsere Tipps für die schönste Zeit des Jahres!
Die neue Saison wirft bereits ihre Schatten voraus und für viele steht ein Trainingslager bevor. Damit eure Zeit unvergessli...
Lubos Kona-Sprechstunde: Das Laufen und die Laufstrecke
In Lubos Kona-Sprechstunde stellen wir Lubos Bilek in den kommenden Tagen eure Fragen rund um das Rennen auf Big Island. Heut...
Lubos Kona-Sprechstunde: Das Radfahren und die Radstrecke
In Lubos Kona-Sprechstunde stellen wir Lubos Bilek in den kommenden Tagen eure Fragen rund um das Rennen auf Big Island. Heut...
Lubos Kona-Sprechstunde: Die Akklimatisierung
In Lubos Kona-Sprechstunde stellen wir Lubos Bilek in den kommenden Tagen eure Fragen rund um das Rennen große auf Big Islan...
#supportyourlocals - shop online!
Wir haben aus unserem persönlichen Umkreis für euch ein paar wirklich tolle Hersteller und Shops zusammengetragen, die sich...
Electron Pro: Argon 18, Cycling Australia und Zipp stellen neues Bahnrad vor
Das neue 2020 Electron Pro ist das Ergebnis einer fast zweijährigen Forschungs- und Entwicklungsarbeit. Mit modernster Aero-...
Soeren Kroell 14.03.2020 | 2 Min
#shemoves goes Cyclingworld Düsseldorf - let's meet!
Mit der Cyclingworld in Düsseldorf findet am 21. und 22. März eine ganz besondere Messe für alle Radsport-Begeisterten sta...
Der Xplova Noza S im Test: Der neue Stern am Himmel der Smarttrainer?
Wenn ich eins in den letzten Jahren gelernt habe, dann: wenn die Firma ACS Vertrieb aus Braunschweig ein Produkt in ihr Sorti...
"Ich fliege!" - der TOPO Zephyr im Test
Pünktlich zum Jahresende 2019 kommt nun ein neues Modell in die Schuhregale: der TOPO Zephyr - ein komplett neu entwickelte...
It's magic! Magic5 - die erste maßgeschneiderte Schwimmbrille der Welt im Test
themagic5 ist die erste maßgeschneiderte Schwimmbrille der Welt. Kann sie jedoch halten, was sie verspricht? Erfahrt mehr da...
Auswirkungen von Chlor auf die Mundgesundheit
Triathleten verbringen jede Menge Zeit im mit Chlor versetzten Pool. Profi-Triathletin und Zahnärztin Laura Zimmermann zeigt...
Search that feeling: Felix Hentschel als Studien-Proband an der Goethe Universität Frankfurt
Kann man den Koppeleffekt messen? Das Team der Goethe Universität Frankfurt hat sich mit einer wissenschaftlichen Studie auf...
Die Macht der Hormone
Ein Frauenthema: Profi-Triathletin Laura Zimmermann zeigt auf, welche Auswirkungen Hormone auf den weiblichen Körper haben....
Erste Hilfe Special: allein unterwegs - Notfall-Armbänder und Co
Im Rahmen unseres Erste Hilfe Specials haben wir viel gelernt - vor allen Dingen, wie wir richtig handeln, wenn wir als Ersth...
Autoren
Egal ob Profi-Triathlet, Coach, Ernährungsberater oder Altersklassen-Athlet, unsere Autoren kommen aus allen Bereichen.
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Andi Böcherer
Profi-Triathlet
Aus der Freude an der Bewegung, der Lust auf Abenteuer und der Suche nach den eigenen Grenzen hat An...
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Anja Knapp
Profi-Triathletin
Anja startet seit einigen Jahren als Profi-Triathletin auf der Kurzdistanz. Ihr Bewegungsdrang war s...
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Ann-Kathrin Ernst
Redaktion
Ann-Kathrin hat ihr Herz an den Triathlon-Sport verloren - nicht nur als Amateurathletin, sondern au...
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Astrid Ecke (sportsbirne)
Mentalcoach
Astrid hat ihre eigenen Triathlon-Disziplinen: Mountainbiken, Bergsteigen und Tennis. Als alpine Aus...
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Caroline Rauscher
Pharmazeutin
Nutritional Finetuning - turning science into practice - das ist das Motto von Ernährungsexpertin C...
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Christian Hoverath
Psychologe, M.Sc. / Sportpsychologe / staatl. geprüfter Physiotherapeut
Christian ist unser Mann fürs Köpfchen - seine Beiträge beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel ...
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Christiane Reppe
Profi-Triathletin
Live your dream - no limits! Das ist das Motto von Paratriathletin Christiane Reppe. Christiane ist ...
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Christopher Brüschke
Altersklassen-Athlet
Christopher ist als Quereinsteiger aus dem Fußball ein echter Triathlon-Rookie und bestreitet im Ja...
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Daniel Welsch
Altersklassen-Athlet
Daniel ist seit mehr als 9 Jahren Triathlet aus Leidenschaft. Er sagt: „Es geht nicht nur darum, z...
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Dr. Katrin Stücher
Ernährungswissenschaftlerin
Katrin hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Als promovierte Ernährungswissenschaftlerin ist sie...
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Eva Helms
Sportmentalcoach & Triathletin
Eva vereint die Leidenschaft für den Triathlonsport mit ihrer Faszination für die mentalen Anforde...
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Florian Heck
M.Sc. Sportwissenschaft & Triathlon-Coach
Florian ist Sportler durch und durch. Neben Fußball und Wintersport ist vor allem eines seine groß...
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Hannes Hawaii Tours
Hannes Hawaii Tours ist seit mehr als 30 Jahren der Ansprechpartner für Triathlon-Reisen zu den sch...
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Jens Strubel
Mitinhaber Flamme Rouge Bikes
Jens ist Mitinhaber des Frankfurter Renn- und Triathlonradladen Flamme Rouge Bikes. Als leidenschaft...
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Karina Schmidt
Notfallsanitäterin
Seit 2009 ist Karina hauptberuflich im Rettungsdienst tätig. Als Notfallsanitäterin weiß die 29-j...
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Laura Philipp
Profi-Triathletin
Laura – die Senkrechtstarterin aus dem Schwobeländle ist im Triathlonsport schon lange keine Unbe...
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Laura Zimmermann
Profi-Triathletin
Laura ist die Frau, die man im Wettkampf nur von hinten sieht. Die Durchstarterin aus dem Allgäu ...
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Lena Nikolakis
Art Director @ TIME2TRI
Lena ist nicht nur unser TIME2TRI Kreativkopf sondern auch als begeisterte Ausdauersportlerin dem Tr...
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Lubos Bilek
Triathlon A-Trainer
Lubos Bilek ist Triathlon A-Trainer und arbeitete von 2006 bis 2011 als Landestrainer von Baden-Wür...
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Manuela Oestreich
Manu ist die Frau für pinke Dinge - und Triathletin aus Leidenschaft. Insbesondere auf dem Rad mach...
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Marcel Hilger
Sportfotograf
Master of emotions - als Sportfotograf hat sich Marcel Hilger binnen kürzester Zeit einen Namen gem...
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Marco Henrichs
Schwimmtrainer und Langstreckenschwimmer
Ein guter Trainer stellt sich auf den Athleten ein - nicht der Athlet auf den Trainer!" unter diesem...
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Marcus Blenke
Lauf-Coach
Als Coach hat sich der ehemaliger Leistungssportler Marcus Blenke weit über das Rhein-Main-Gebiet h...
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Markus Stöhr
Altersklassen-Athlet
Markus war schon immer sportlich aktiv - sei es als Kind beim Mountainbiken mit dem Papa in den Berg...
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Markus Weeger
Wie in vielen Familien wurde auch Markus das Langlaufen in die Wiege gelegt. In jungen Jahren rechne...
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Max Rüdiger
Max bewegt sich zwischen Arbeit, Sport, Essen und Schlafen. Für die Arbeit zu müde und fürs Train...
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Nadine Wenzel
Altersklassen-Athlet & Triathlon-Coach
Nadines große Leidenschaft ist Triathlon. Egal, in welcher Form: die ehemalige Leichtathletin liebt...
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Philipp Seipp
Diplom Sportwissenschaftler
Philipp ist Profi im Umgang mit Leistungstests und Coach der aufstrebenden Profi-Triathletin Laura P...
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Roger Milenk
CEO ACS Vertrieb GmbH
Querdenker. Autodidakt. Visionär. Seit über 2 Jahrzehnten vertreibt Roger mit seiner Firma ACS Ver...
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Sabrina Stadelmann
Profi-Triathletin
Sabrina startet seit der Saison 2018 als Profi-Triathletin. Die Schweizerin verfoglt ihre Ziele mit ...
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Sandra Schlichenmaier
Ehem. Leistungssportlerin
Als ehem. Leistungssportlerin mag Sandra Abwechslung beim Sport und nutzt TIME2TRI, um Struktur in i...
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Simon Schlichenmaier
Altersklassen-Athlet & Triathlon-Coach
Simon ist Triathlet aus Passion und will nicht nur sportlich immer besser werden. Sein Ziel ist es, ...
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Soeren Kroell
CEO & Founder @ TIME2TRI
Wenn einer TIME2TRI als "sein Baby" bezeichnen darf, dann ist es Soeren. Ohne seine Abschlussarbeit ...
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Stephanie Päthe
CMO & Co-Founder @ TIME2TRI
Steffie ist die Frau für schöne Dinge. Weil sie gutes Design und das Besondere liebt, gestaltete s...
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Susanne Buckenlei
Triathlon-Coach und ehem. Profi-Triathletin
Susa war schon als Kind im Triathlon unterwegs, bis sie Ende der 90er erstmal auf der Langdistanz in...
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Timo Bracht
Ehem. Weltklasse-Triathlet und Coach
Timo Bracht, 9x Ironman winner, Roth Sieger, fünf Starts Ironman Frankfurt, 2x1., 2x2.,1x3., Triath...
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Viola Frey
Coach
Viola Frey ist erfahrene Triathletin und zertifizierter Trisutto Coach. Sie betreut Athleten verschi...
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