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Emotionen als Kraftquelle nutzen

Lerne, mit deinen Emotionen zu arbeiten und ihre Magie zu nutzen! Erfahre wie's geht und booste dein Training!...


Emotionen als Kraftquelle nutzen Lene Reuter | 4 Min
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Yasso-Intervalle: Die ultimative Trainingsmethode für Läufer

Yasso-Intervalle sind eine effektive Lauftrainingsmethode, die aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit verbessert und mentale...


Yasso-Intervalle: Die ultimative Trainingsmethode für Läufer TIME2TRI | 3 Min
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Die TIME2TRI Winter Challenge 2023/2024 in Zahlen!

Wieder ist eine Winter Challenge zu Ende! Vom 01.11.2023 bis zum 31.03.2024 wurde erneut um die Krone des Winters gekämpft....


Saisonpause - aber richtig

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Pausen gehören zum Training, so wie das Training selbst. Viele Athleten fällt das nichts tun schwer, gerade nach einer inte...


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Die TIME2TRI Winter Challenge 2022/2023 in Zahlen!

Fünf Monate voller Dunkelheit, Schweiß und Tränen liegen hinter den Teilnehmern. Wir wollen zeigen, was sie in der Challen...


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Was du tun kannst, um dich mental im Wettkampf zu unterstützen

Der Startschuss zum Triathlon fällt: 4 Tipps, wie du dich mental auf deinen großen Tag vorbereiten kannst....


Was du tun kannst, um dich mental im Wettkampf zu unterstützen Lene Reuter | 5 Min
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Es geht ans Eingemachte: Wie ich Durchhaltevermögen lernen kann

In den letzten Wochen vor dem Wettkampf geht es um Durchhaltevermögen und das Abrufen der letzten Reserven. Erfahre, wie du ...


Es geht ans Eingemachte: Wie ich Durchhaltevermögen lernen kann Lene Reuter | 5 Min
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Die besten Aminosäuren für den Körper: Ein Überblick

Aminosäuren sind essentielle Komponenten im menschlichen Körper und werden auch als die Bausteine des Lebens bezeichnet. Do...


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„Kann ich das?“ - Der richtige Umgang mit Selbstzweifeln

Jeder hat Selbstzweifel. Jeder. Der Unterschied ist, wie gehe ich damit um, und lasse ich mich davon kontrollieren oder nicht...


„Kann ich das?“ - Der richtige Umgang mit Selbstzweifeln Lene Reuter | 6 Min
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Quiche mit Artischocken

Der Klassiker Quiche. Wer mag ihn nicht? Und dieses köstliche Gericht funktioniert auch wunderbar artgerecht....

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Omelette mit Kräutern

Der gesunde und schnelle Sattmacher schmeckt zu jeder Tageszeit!...

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Artgerechtes Mango-Kokos-Eis

Dieses Mango-Kokos-Eis wird diesen Sommer Dein Liebling: ohne Eismaschine, erfrischend, fruchtig, gesund UND ein echter Genus...

Veganes Spitzkohl-Curry

Blitzschnell und kinderleicht, entweder als Suppe oder als klassisches Curry mit Beilage....

She Moves

Frauen im Ausdauersport

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Bon dia, Catalunya!

Kommt mit in einen kurzen Ausflug in den Norden Spaniens. Einem Ort, an dem viele Straßen entdeckt, viele Pässe erklommen,...


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FEARLESS.FEMALE.CYCLIST. Radbekleidung von Veloine

Premium-Radbekleidung von Frauen für Frauen mit edlem Design und hochwertiger Qualität. Genau diese Philosophie steckt hint...


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Vom Podest auf den Laufsteg: Drittplatzierte des Knappenman bei der Miss Germany Wahl

Miss Germany - ein Titel, der sich stark im Wandel befindet. Triathletin Cynthia Junghanns greift nach diesem Titel und stell...


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Ihr sollt schwimmen, nicht tanzen! Die richtige Kraultechnik für Triathleten

Coach Marco weiß, worauf es beim Schwimmtraining ankommt. Seine Meinung: statt Techniktraining sollten Triathleten verstärk...


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#aphotographerslife: Von Rennen zu Rennen

Das Leben eines Sportfotografens besteht aus vielen Reisen, um von Rennen zu Rennen die besten Shots zu bekommen. Marcel Hilg...


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Die Macht der Hormone

Ein Frauenthema: Profi-Triathletin Laura Zimmermann zeigt auf, welche Auswirkungen Hormone auf den weiblichen Körper haben....


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Lifechanging bread: das Kult-Rezept

Wenn man sich auf die Suche nach gesundem Brot begibt, läuft einem zweifelsfrei das folgende Rezept über den Weg: das so ge...


Meine eigenen Wattwerte und die der Profis

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Wie ermittelst du die richtigen Wattwerte? Wie kannst du sie einteilen und danach trainieren? Welche Zonen gibt es überhaupt...


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Was macht einen guten Trainer aus? Ein Versuch, ohne Anspruch auf Vollständigkeit

Wer braucht eigentlich schon einen Trainer? Es gibt doch 100.000 Anleitungen im Netz und 1001 Patentrezepte von Tri-Mag und C...


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Kommt mit in einen kurzen Ausflug in den Norden Spaniens. Einem Ort, an dem viele Straßen entdeckt, viele Pässe erklommen,...

Back to Racing: IRONMAN 70.3 Elsinore - Rennerfahrung nach der Pandemie

Wie ist es im Sommer 2021 bei einem IRONMAN an den Start zu gehen? Was hat sich verändert, worauf muss ich als Athlet achten...

GIRONA. Oder was der katalanische Sonnenuntergang mit einem Fahrrad zu tun hat.

Girona ist Liebe auf den ersten Blick. Die Lage, die Architektur, die Altstadt, die kleinen Gässchen mit den hingebungsvolle...

Come, travel with me! shemoves X Racing aloha - Radreise von Frauen für Frauen

Gemeinsam mit Racing Aloha wollen wir unter dem Motto #shemoves gemeinsam eine sportliche Woche vom 16.08. - 23.08.2020 in Re...

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Wann ist ein Coach ein Coach? Dennis Sandig im Interview

Triathlon-Trainer ist in Deutschland kein geschützter Begriff. Wir haben uns mit Dennis Sandig von der Deutschen Triathlon U...


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Pünktlich zum Global Running Day präsentiert Garmin die neuen Lauf- und Triathlon Uhren-Serien....


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Garmin stellt epix Multisport-Smartwatch mit hochauflösendem AMOLED Touchdisplay vor

Mit der epix präsentiert Garmin eine vielseitige GPS-Multisport-Smartwatch mit brillantem AMOLED Touchdisplay....


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Garmin fēnix 7 Serie: Maximale Performance und Vielseitigkeit

Garmin stellt mit der fēnix 7 Serie in drei Größen die neuen Flaggschiffe der beliebten GPS-Multisport-Smartwatch Serie vo...


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Fitnessstudio to go: die PAKAMA Sport Bag

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Der Xplova Noza S im Test: Der neue Stern am Himmel der Smarttrainer?

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"Ich fliege!" - der TOPO Zephyr im Test

Pünktlich zum Jahresende 2019 kommt nun ein neues Modell in die Schuhregale: der TOPO Zephyr - ein komplett neu entwickelte...


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Die besten Aminosäuren für den Körper: Ein Überblick

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Darmgesundheit im Ausdauersport

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Egal ob Profi-Triathlet, Coach, Ernährungsberater oder Altersklassen-Athlet, unsere Autoren kommen aus allen Bereichen.

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    Master of emotions - als Sportfotograf hat sich Marcel Hilger binnen kürzester Zeit einen Namen gem...

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